識海中的一切呂風都了然於心，識海裏到處都是清澈的海水，天空中空空蕩蕩的什麼都沒有。呂風慢慢站起身來，在海麵上行走、奔跑、狂奔，在這裏呂風永遠感覺不到疲倦，呂風明白自己就是這裏的主人。呂風抬起右手，身前的海水被分割並擠壓到兩邊，形成了一條通道。似乎這樣還不過癮，他又手掌一翻，海麵上瞬間蓋起一座晶瑩剔透的宮殿，宮殿完全由海水組成，甚至還可以隨著呂風的心意放大、縮小。呂風很喜歡這種主宰一切的感覺。熟悉了識海中的一切後，呂風自海中拾起一縷海水，然後使用精神力不斷的擠壓，慢慢的海水凝結成一條極為纖細的絲線，這條絲線纖細得肉眼完全看不到。這就是神識，呂風的第一縷神識。
一縷縷神識被呂風製造出來，飄散在海麵之上。傍晚，呂風心神極為疲憊，頭痛欲裂，他明白著是的精神力大量透支的結果。這已經是自己的極限了。白虎告訴過呂風，神識的凝練起初是很艱難的，每一縷神識都需要辛苦地提煉。但是當神識的量達到一定的程度後，一些高級的功法中便有方法可以使用精神力讓識海自行提煉出神識。
呂風揉了揉太陽穴，頭痛稍微緩解了一些，“提煉神識實在太過辛苦，我得盡快去尋一份可以自行提煉神識的高級功法才行！”
擁有神識給修士帶來了許多好處。首先便是修士可以內視。
“先去看看那個讓我歡喜然我憂的藕根吧”，呂風把辛苦修煉來的一縷神識探入丹田。
通過這縷連接著識海和丹田的神識，丹田中的情況呂風看得一清二楚。一個胖乎乎、白嫩嫩的藕根正靜靜地在丹田中漂浮。呂風湊上去仔細觀察後驚奇的發現藕根竟然生出了幾條根須。
“這家夥還能生長？”，一時間呂風也搞不清楚是福還是禍，隻能無奈地接受。
“神識外視看看！”，呂風把修煉出的所有神識散出體外。由於神識有限，隻能散布到呂風身體周圍一寸長的範圍，神識覆蓋的範圍內呂風清晰地看到了每片草葉的顫動、感受到身邊風的流向、甚至聽到了風流過的聲音、看清楚了空氣中的灰塵的形狀......
“如果神識足夠，能像築基期高手一樣能將神識散布在體外百丈的範圍，豈不是能夠掌控百丈內敵人的一舉一動。怪不得築基期修士擁有著瞬間秒殺幾十名煉氣期修士的能力。”，至此呂風意識到了神識修煉的重要性，“神識的強弱與精神力有關，有機會一定要煉製些能增強精神力的丹藥”。
當白虎銜著一頭獵物歸來時正好看見盤坐在樹下的呂風正探出神識閱讀一片玉簡。
白虎大為震驚，“虎爺我當年足足修煉了三個月才有能力閱讀玉簡。那修士老頭留下的記憶中，他當年也花費了十天的時間。這個臭小子隻用了一天的時間！實在是變態呀！變態！”