煉體粹魂。
顧名思義錘煉身體，凝粹精魂。
妖姬為墨涼兮講解了煉體粹魂的大致效用後，墨涼兮得出了這樣的結論。
“原本，以你的年齡煉體粹魂已經來不及了，不過，早年間為師見過與你一般大的人煉體粹魂，所以你記住，隻要能挺過去，你將會得到巨大的好處。”
說罷，妖姬指尖躍出白色絲線，圍著墨涼兮層層纏繞，如繭般將其包裹，墨涼兮看著繭絲一點點覆蓋眼前，慢慢地，繭絲徹底將她與外界隔絕。
“徒兒，記住，無論多麼痛苦，都要咬牙挺住！”
話音剛落，墨涼兮感覺一陣強大的勁風迎麵而來，強橫的氣勢毀天滅地，瞬間，墨涼兮的身體被風攔腰打斷，脊柱斷裂，腿骨脫臼，劇烈的疼痛令墨涼兮險些暈厥，風慢慢靜下來，墨涼兮癱軟在繭中，渾身的骨頭全部折斷，幾乎連呼吸都會令她疼痛難忍。
“再來！”
妖姬的話殘忍響起，無數道風刃穿過繭絲，朝著墨涼兮飛來，每一道風刃都劃破她的皮肉，挑斷她的筋，她顫抖著，死死咬著牙不肯發出絲毫聲音。
手筋腳筋俱斷，這比斷骨更令墨涼兮感到難熬，劇痛折磨著她，令她理智全失，霎時間，眸間散發出懾人銀芒，她的頭發褪去墨色，漸漸發白，本就勝雪的肌膚幾乎已看不到絲毫血色，白到了極致。
繭外，妖姬皺起了眉，她感到繭中墨涼兮的氣息發生了變化，這讓她莫名覺得有些危險，於是加快手上的動作吼道：“徒兒，堅持住！”
繭內，墨涼兮竟然站了起來，那道道襲來的風刃停滯在她的眼前，她下巴微抬，粉唇微翹，露出一個玩味的笑容。
兩指一彈，風刃盡皆破碎，墨涼兮打量著絲繭道：“魂意化形？”
墨涼兮的話一字不落全盡了妖姬耳裏，她美目微瞪，驚駭道：“你是誰？！”
“本座的名字，你不配知道。”
說著，她五指微動，一隻白色的靈蝶翩然飛出，銀光如斑跟隨著靈蝶飛舞，所到之處，繭絲層層斷裂，最後竟撕開了一道口子，而繭外的妖姬，嘴角滲出一絲鮮血。
靈蝶飛出裂縫，落到了妖姬的肩上，頓時，一層汙穢的陰霾在妖姬肩上凝結成霜，看起來陰寒詭異，像是沉年蛛網，又似雪染汙泥。
妖姬的肩膀忽然動彈不得，而霜霾還有蔓延的趨勢，妖姬暗運靈力想要逼出霾霜，卻驚訝地發現那霾霜吞噬了靈力，蔓延地更快。
“你到底……”
“你知不知道這麼做，墨涼兮可能會死！”
妖姬急道，她不知為何墨涼兮會突然像是變了個人，可既然都是同樣的肉身，墨涼兮的安危此人難道能置之不顧？
果然，“墨涼兮”秀眉微蹙道：“筋骨盡斷……這是怎麼回事？”