正文 馬晉:精致生活每一天5(1 / 1)

在馬晉的房間裏,書是必不可少的東西。每次到機場,馬晉都會到書店逛逛,選購一些有關成功經驗的書籍,用來自我完善。馬晉並不喜歡故事類的書,她說,她希望能通過讀書吸收到更多的東西。

馬晉看書,一定要在自己心特別靜的時候,舒服地坐下,慢慢翻開,全身心地投入到書本中。她認為,隻有心靜的時候才能體會到書中真諦,所以當自己心煩氣躁的時候,她寧願放下書本,也不願對書中精華一瞥而過。

馬晉看書有個習慣,那就是看得很慢,翻看一會,就合上書,閉上眼睛,想一想剛剛看到的內容,消化一下,再和自己生活中遇到的事情一一驗證,從而總結出適合於自己的所得。馬晉的思維跳躍性很大,她往往能從一點想到許多,從而得到很多,提升很多。馬晉說,她看過的書都對自己幫助很大,可書裏的具體內容她卻很難回憶起來。或許在她細細品味每一行文字的時候,所有的精髓都已在她腦海中融會貫通,融為一體了。

或許馬晉是國家羽毛球隊裏最懂得如何生活的人,除了之前說的放鬆提升,她對自己生活質量的提高也在不斷努力。雖說平時的訓練比賽讓她的作息時間不是那麼規律,但她總是在能力範圍內盡可能保證健康的起居。早睡早起的習慣她已堅持了多年,早上起來喝多少水,怎樣調理,她都有一套自己的“規定動作”。曾經一段時間,她還會早起散步,隻不過隨著訓練時間的變化,現在很少有時間散步了。不過,馬晉也沒有懈怠,每次吃完早飯回到房間,她都會主動拉拉韌帶,活動一下。閑暇時,馬晉還會自己煲湯養生,還會主動把自己煲的湯送給隊友品嚐,隊友剛喝一口,她就會馬上問好幾遍:“好喝嗎?好喝嗎?好喝嗎?”

“我的生活很健康嗎?我覺得自控能力強的人生活都很健康,我也希望大家都能這樣。”馬晉這樣評價自己的生活,她說,隻要想到是對健康有好處的,我都願意做,無論多麻煩。

被問及今後的打算,馬晉依舊是“隨遇而安”的態度:“條條大路通羅馬!你是什麼樣的人,你就會過上什麼樣的生活。或許以後我會去讀書,去充實自己,也有可能當個家庭主婦,都有可能,隻是現在想太早了。現在隻需要做好眼前,讓自己走上屬於自己的道路。而且我相信自己無論做什麼,都可以做得很好。”

“什麼都是一種事業,什麼都需全力以赴!”這就是馬晉的生活態度。