薑靈一回到家，馬上去看她的骨頭湯。
晉級閉關果然不是人幹的！瞧瞧，這才幾天呀……
冬明居然瘦了！
怪不得一旦要閉這種關，在哪兒都會拿到專用安排、都會被大開綠燈！
完了一出來，還有假期！而且是特惠假期。
其實冬明身上沒減，就是臉上削瘦了。說句大實話，體術到了他們這個水準，想要累掉兩斤肉，還真的很不容易啊……
當然，反過來也是一樣：想胖也難。
否則加瓦裏昂長了體重，也不會冬明、亞勒他們那一幫人全發現了、全當回事了。若不是當事人自己強烈反對，幾乎就要開個小派對慶祝了。
可冬明穿著衣服，薑靈看他胖瘦，不就看個臉麼？
這幾天又不讓摸！
休息日還沒到呢……
……
所以薑靈瞅著冬明那樣子，心疼啊，越看越像他們剛認識那會兒……
這麼一想，薑靈就更心疼了，不知怎麼鼻子一堵，差點連眼淚都下來了！
於是薑靈決定給自己找點事做，不能這麼光看著——否則她肯定就成了那個拖冬明後腿的家夥了！
可是薑靈找來找去，還真沒有什麼能做的！
哈奇德隆不愧是訓練聖地，什麼都不缺！
最後薑靈隻好瞄準了飲食配合：這個她還能錦上添花。
體術好的人，平時吃什麼無所謂，沒影響，一定程度的汙染也不怕；一般訓練中，食物影響依舊不大，盡可以不用管它；但一旦進入高強度訓練，尤其是晉級閉關這種頂尖強度的訓練，那食物還是得來好的——因為身體需要進補。
食物固然不等於補品，但這兩者之間的界限其實不明確：食品整體質量好了，搭配得宜，也是進補。
當然活性物也是。可是食物花費低呀，隻要安排合理。
而且兩者結合，效果更好。
所以冬明這次閉關一開始，他的一日三餐就有高度要求了，也因此不再去蹭飯了：否則胡海燕那邊也得配合，挺麻煩。
這樣子，自從冬明閉關開始，小夫妻兩個裏，也就薑靈中午去蹭一頓。
弄得三老忽然覺得寂寞了許多。
還好還有一個薑樂，可以讓他們問“你要吃什麼呀”。
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小夫妻兩個麼，他們早上倒還在一起吃：冬明是按營養計劃選套餐，薑靈就陪著冬明吃那個。
其實味道不壞，還挺好，就是搭配有限。較為有限。跟平時的菜單比。
可這已經比膏體好得多了去了——琪雅那邊的體術好手，一旦訓練強度大了，一般食品營養提供跟不上了，或者胃口不好厭食了，馬上就換專用膏體：吞下去即可！
因為對高強度體術訓練來說，在飲食上，參訓者最常見的問題不是胃口大開、不是吃了還想吃，問題是厭食，是吃不下去。專業運動員也是如此。
中午麼，冬明不回來，他們各吃各的。
所以，像今天，薑靈就挑中午去做客。
隻剩下晚上，薑靈可以大肆搗鼓！
……
這燉的是清湯，濃的冬明這幾天有點兒嫌膩。所以是小火。
鍋蓋都是透明的，薑靈也不掀，仔細看了看，湯收得差不多了，於是把蓋上出氣的小孔關得隻剩最後一個，火也調小了，讓它繼續燉著。
一個椒鹽烤小排。一個六色蔬菜沙拉。一個全麥麵包。
這些全部是冬明點的，薑靈可不會這麼搭：現在每天早上，薑靈讓冬明開菜單。