“那你們先練，我也自己練練。半個小時候我給你們做下係統的講解。”張辰點點頭說。
於是眾人便各自散開訓練去了。張辰又開始了一番狂風暴雨的沙袋訓練，其他人覺得練得不順手的，幹脆停下來看看，然後若有所悟的點點頭，接著練去了。
半個小時候，渾身冒著白霧的張辰停了下來，震了下身體，把體表大部分的汗液震飛，在地上刷的出現一小灘水。
而其實其他人都已經停下來了，一個個氣喘籲籲，看著張辰，眼裏充滿了敬佩。
“來，和大家聊聊。”張辰招招手，眾人聚了過來。
“阿卡菲爾，我問你個問題。”張辰點名提問，頗有當老師的風度。“你覺得這拳應該怎麼打才是最有力氣的？”
“力量、鬥氣量，”阿卡菲爾不假思索脫口而出，然後仿佛意識到什麼，又說，“身體的協調。”
“嗯，說得很好。”張辰點點頭，“在此之前，可能你們總是覺得力量、鬥氣量以及一些簡單的技巧，這就是拳法的全部了。那麼我告訴你們，不完全對。”
張辰伸出左手食指，搖了搖。
“我看你們也基本掌握了我昨天做出來的姿勢。”張辰說，“阿卡菲爾說的很好，身體的協調。這個說法比較準確。打出一拳，如果僅靠手臂的力量，那是遠遠不夠的。”
“你們注意看。”張辰說著就擺起散打的擊拳姿勢，比劃了兩下。
“怎樣，看到了力量的軌跡了麼？”張辰問。
“從腳開始的。”阿卡菲爾回答。
“很好。”張辰點點頭，“這一拳的力量，應該要十倍於隻是靠手臂揮舞的力量，攻擊力完全不一樣。”
“這一拳，力量起源與腳底，從腳的蹬力開始爆發，結合小腿、大腿肌肉的力量，到跨部。”
“跨部又加上了扭跨的旋轉力，將上半身旋轉四十五度，而此時力量才剛剛到肩膀。”
“但是此時的力量已經非常的強大了，手其實是很放鬆的，隻有拳頭是緊握的。”
“這時身體旋轉將剛才的力量積蓄爆發了出來，肩膀上有強烈的衝力，將手臂推了出去。而身體的旋轉在繼續，因此肩膀是要往前送出去的。”
張辰將動作細細地一個個分解，把發力要點和精要闡述得非常詳細。
“我們再來看鞭腿。”張辰接著演示起來，“仍然是從蹬腿開始，經由胯部轉動，帶動身體旋轉，然後自然而然的推動腿部發力。”
“總之呢。”張辰進行總結，“拳腳的發力都是從腳開始的，經過胯部帶動身體旋轉，然後自然的推動拳或腿進行攻擊，你們之前的發力方式是不夠好的。要注意在發力的過程中，隻有攻擊的部位要保持緊張，就是說拳頭要握緊，腳麵要繃緊，這樣才不會受傷。而其他的部分要放鬆。”
“你們先試試。”張辰做完總結，揮揮手，示意大家繼續練習。
眾人齊刷刷的行了個師禮，轉身回去練習。能夠這麼大公無私，細微的傳授要訣，確實當得起這個師禮。
張辰坦然的受了這個禮，心裏突然覺得有種滿足感和成就感。原來自己也挺適合當老師的，張辰心裏想。
眾人在一邊乒乒乓乓的練習，張辰則是一個一個輪流的指導，手把手的教。也是這些人實力水平都很好，基本上說過一次就不會再犯同樣的錯誤。
“嗯，很好，肩膀再放鬆一些，有點僵。”張辰拍了拍阿卡菲爾，“你覺得有點僵的時候，可以這樣子。”
說著張辰示範了下活動肩部的動作，阿卡菲爾也跟著做。邊上有人見了也紛紛效仿。放鬆了下肩部，阿卡菲爾再試著出拳，嘣嘣嘣……已然不遜色於張辰之前的示範了。
“很好很好！”張辰點了點頭，有這麼出色的學生確實是很讓人欣慰的一件事情。“再試試鞭腿。”
阿卡菲爾聞言往後撤了一步，擺好姿勢，便開始左右鞭腿的訓練。
“送跨很重要！”張辰在旁邊看得很清楚，阿卡菲爾雖然意識上有，但是動作幅度不夠，跨部仍然是緊的，沒有鬆開來送跨，因此鞭腿舒展的距離不夠，也沒辦法出現鞭子一般抽擊的效果。
阿卡菲爾連忙多嚐試了幾次，果然效果好多了，就接著練了起來。
就這樣，張辰一個個輪流指導過去，花了一下午的時間，眾人基本都能很好的掌握基本的拳法和鞭腿。