長途開車有增加高血壓的風險等
人人健康醫院
長途開車有增加高血壓的風險
寧遠
開車並非“血壓飆升”的直接原因，但長途開車的確有可能損害健康，高血壓、心髒疾病、糖尿病等的發病率會提升。
湖北省醫學體格檢查中心曾對9010名武漢市汽車司機的調查結果顯示：開車族的血壓偏高，占總人數的26.28%，高於13.6%的全國高血壓調查數據。《美國預防醫學期刊》發表相關論文，發現每天通勤超過15英裏的人，肥胖、腹部有大量脂肪的幾率比每天上班開車不到5英裏的人高，也較不容易做足夠的運動。每天開車超過10英裏的人，也往往會有高血壓。
司機或者長時間開車的人長期處於嘈雜的馬路上，而人在精神緊張、環境嘈雜的情況下易煩躁、焦慮，人在長期高度精神緊張時，會導致交感神經興奮性增高，從而使血管收縮、血壓升高的去甲腎上腺素釋放增加，最終誘發高血壓。加上長時間處於相對靜止狀態，缺乏運動，因此人較易發胖，而高血壓病的患病情況與體重呈正相關。
對於司機來說，遇到堵車、行人亂穿馬路時，要保持心態平和，不要因此心煩意亂而使血壓驟然升高。在長時間駕車外出時，也可注意間斷休息，並及時補充能量。還要擁有良好的生活方式，不吸煙少喝酒；多喝水或綠茶，尤其是在久坐開車後；定時吃飯，葷素搭配得當，控製體重；保持每周運動兩至三次。同時，開車的人們不妨定期測查血壓、血糖、血脂、血黏度。
在家自測血壓並非人人皆宜
自測血壓是高血壓患者保障自己健康的一種方法和必要的手段。自測血壓值得提倡，卻也並非人人適合，容易焦慮的人和焦慮症或抑鬱症患者，就不適合在家中測量血壓，而最好是去醫院測量血壓。
人的血壓是經常有一些波動的，對於一些容易焦慮的人或者是焦慮症患者，如果在家中自己測血壓，偶爾一次發現血壓增高了，就很可能加重焦慮的狀態。而越是在這樣的焦慮狀態下，患者的血壓越可能突然發生波動持續增高，這對患者而言無疑是非常危險的。
更嚴重的，已經患有抑鬱症的人，如果自測血壓後發現血壓高，情緒往往不能自我控製，甚至產生輕生的念頭，這在以前的臨床上也常有發現。
因此，易焦慮者和有抑鬱症的高血壓患者必須區別對待，選擇去醫院中測量血壓，一般醫生都會有相應特殊的處理手段。
非洛地平緩釋片介紹
商品名：康寶得維
藥理作用：本品為二氫吡啶類鈣通道阻滯劑。
適用病症：高血壓、心絞痛。
臨床特點：可使外周血管阻力下降而致血壓降低，能減少腎小管對濾過的鈉的重吸收而產生利鈉和利尿作用，消除了其他血管擴張劑常見的水鈉瀦留作用。可通過改善心肌氧供而發揮抗心絞痛和抗缺血作用。對穩定型勞力性心絞痛，非洛地平能改善運動耐受能力，減少心絞痛的發作。
緩釋片特點：可使血壓在一天24小時內的波幅更小，從而達到平穩降壓的目的。服用後，還可以使藥物在體內迅速崩解，從而使得藥物在體內血藥的濃度迅速達到峰值，控製血壓，之後再緩慢釋放，達到平穩控製血壓的目的。
預防妊娠期高血壓
妊娠期高血壓疾病是妊娠期特有的疾病，在我國的發病率為9.4%。妊娠期高血壓疾病發病時間一般多見於孕20周以後，尤其是孕32周後最為多見。此病症狀主要以高血壓、水腫、蛋白尿為主要表現，由於全身小動脈痙攣使各髒器產生病變，如腦部動脈痙攣致腦組織缺血、心髒冠狀動脈供血不足、視網膜小動脈痙攣出現眼花、視力模糊等，嚴重者出現抽搐、昏迷、心力衰竭。同時胎兒會因胎盤功能減退而缺氧出現發育遲緩、早產，嚴重者胎死宮內。做好預防和早期診斷格外重要。
專家提醒準媽媽，關注自身是否有妊娠期高血壓的好發因素：初產婦尤其年齡超過35歲的初產婦、雙胎妊娠、體態矮胖、營養不良、精神較易緊張；有高血壓家族史、母親曾患妊娠高血壓者；本人曾經懷孕時患過高血壓；本次妊娠前患有慢性高血壓、糖尿病、腎炎、自身免疫病等。預防發病是最重要和有效的辦法，同時在孕期進行正規的產前檢查監測血壓。準媽媽在妊娠晚期盡量避免長時間站立，休息及睡眠時抬高下肢，促進下肢靜脈回流，可減少水腫的發生。母體營養缺乏、低蛋白血症或嚴重貧血者，此病發生率增高。肥胖者妊高症的發病率更高，應引起足夠的重視，要密切關注孕期體重的增加。另外，心情緊張可能會加重病情發展，孕婦應放鬆心情，適當休息。