“許大人有說找我有什麼事嗎？”歌仙心中略感疑惑，不是昨天才找過嗎？怎麼今天又來了，看來這許老頭是閑得無聊。
李衛搖了搖頭，“他沒說什麼事，見你不在就走了。”歌仙點了點頭，“好，我知道了，你去忙吧，一會兒我還有事，就不用來打擾我了。”說完朝采兒看了看，帶著她朝後堂走去。
護國府並不大，但是也有一個小小的後花園，歌仙領著采兒來後花園的小池邊，“采兒，現在恢複的差不多了吧？”采兒點了點頭，“完全恢複了。”
歌仙讚許地點了點頭，“很好！”說完示意她坐在池邊的石頭上，續道：“玄心訣的心法我已教你，能不能踏入三花聚頂之境就全看你自己的造化。”說著，頓了頓，“修煉之道，切不可心浮氣燥，欲速則不達。修煉最重要的是修心，要達到無欲無我，心境空明，心神合一……”
隨著歌仙在旁指點，采兒體內氣機竟也跟著運轉起來，隻見他由先前的眉頭緊鎖慢慢變得臉帶微笑，嘴角上揚似乎內心很舒暢，緊接著呼氣也變得細、長、勻，再慢慢由鼻吸入，納入肺部。
等他吸到八九成時，突然停止了呼吸，大約三四秒後，忽然又是一個短吸，隨後馬上以深、長、細、緩的方式呼氣，直到把氣深深地吐盡，吐盡又吸，這樣不斷地呼、停、短吸、呼，循環大約十分鍾，全身發熱，手心額上都冒出了汗跡。
歌仙見此，讚許地點了點頭，“調和真氣五朝元，心息相依念不偏。二物長居於戊已，虎龍蟠結大丹圓。看來你已經完全領悟了心法訣竅，現在差的是內氣不足，這得靠長時間修煉才會逐步有所成效。”說到此，沉思了一下，“現在我就教你另一套心法，這樣有助於你修煉氣機，你留心聽著……”
歌仙所教的這套心法正是先知老人所授與他的睡功，名曰：“睡裏大乾坤。”這套心法最大的好處就是不浪費時間，能在睡夢中修煉，修煉起來事半功半。想不到歌仙竟然會大方的將這套心法教給采兒。
睡丹總訣：心息相依，大定真空。調息之法自調心始，凝神之法自調息始。因之此訣就是將調心和調息有機地結合在一起，以心調息，以息攝心，故名心息相依，心息相依交抱，則性命相融。
第一層口訣：心息相依，神定虛空。采兒潛意識將自己的心念和意識集中守住身外虛空之中，聽從歌仙的解釋靜心調息起來。
身外虛空中往來的呼吸，稱之為息。心念與呼吸相依交抱，糾纏不斷，故稱心息相依。虛空徑寸之地，不著色身，虛靈一竅，心念冥合於此處，稱之為神定虛空。修煉之道，是以神定虛空為目的，而心息相依是達成目的的手段。
第二層口訣：心息相依，神氣合一。神無影，氣無形，故神不可見，寄之於心，氣不可得，求之於息。神氣寓居在心息之內，心息是神氣的寓所。欲將神氣合一，必先將心息相依。
采兒自小跟隨嬴前學習中醫之術，對經絡奇經八脈運行都了如指掌，故對此一點即通，現在更有歌仙在旁指點，所以一學就會。
第三層口訣：恍然而睡，大定前奏。睡與定極為相似，故稱睡為相似定。所以睡是定的前奏，睡功不離定訣。若能迅速睡去，則很快就能進入定境！說到此，見采兒略微動了動身體，似乎是因為前麵跑了上百路之後，突然又坐著不動還沒適應過來。
歌仙補充道：“如果你覺得坐姿不太舒適，可以換一下坐姿，也可以回到房間去睡著修煉。不過，當你換位的時候，要記住以下心法：肺氣長居於坎位，肝氣卻向到離宮，脾氣呼來中位合，五氣朝元入太空。”說完，見采兒很快就達到物我兩忘、心境空明之境，當下也不再打擾，轉身輕輕離開了後花園。