董德看著白勇虛心的樣子，不禁感歎道：“你倒是條漢子，知道天外有天的道理，還可以放下你的狂妄前來請教，我董某佩服你，不管你願不願意，我都想交你這個朋友。”白勇嘿嘿一笑，表情單純無比分明就是個沒長大的孩子，可是因為過於聰慧反而張狂無比，現在看來卻讓人舒服的多。隻聽白勇說道：“董德大哥，早上的事白勇冒犯了，我也願意交你這個朋友，不過我可不佩服你，你充其量算是和我實力相當罷了。”
聽到此話後，眾人哈哈大笑起來。盧韻之笑罷說道：“白勇兄弟，我願意告訴你我所感受的禦氣之道，但是有很多係統的東西我不知道該如何表述。你可否先對我講講禦氣的基礎和訓練過程，我也能更好的去闡述給你我的感受。”
白勇聽到盧韻之願意教給自己，不禁高興極了，連忙點頭答應：“好，這個是自然。首先我們自小練習體魄，和尋常武人沒有什麼區別，隻是訓練強度增大罷了。這是禦氣的根本，因為如果體格不夠健壯的話，根本沒法激發出氣真正的威力讓其幻化成型，最多做到江湖上那些武夫所用的氣功而已。而且在這樣高強度的鍛煉之中，還能集中人的精神鍛煉人的意誌，這都是禦氣所需要的基本法則。”
“其實我沒有想到盧先生體格瘦弱，竟然有如此體魄和這樣堅強的意誌，您不必否認，如果沒有這些您根本無法做到禦氣，看來中正一脈作為天地人的龍頭主脈果然沒錯。我們經曆過這一步之後，就可以嚐試禦氣的第一步驟了，民間所稱的氣功是禦氣的入門功夫。不知道您是否知道，氣功也有一個稱呼叫做內丹，這個內字就包含了禦氣根本。那就是氣是身體內部的行為，一切由內而外激發而成。最初，禦氣師隻能通過身體的揮動引起空氣發生變化，其中還加在這禦氣師自身的能量，這就是普遍的氣功了。練了一段時間後就可以完全不用借助外部空氣達到效果了，由體內發出一股真氣，這股氣是人體所激發出來的能量，可以劈石斷金，無往不利比天下最猛的利器都要厲害。”白勇說道。
“就好像當時你打碎大殿椅子所用的，就是我說的第二步禦氣。至於幻化成形才是最後一步，多數禦氣師是達不到的，因為這一步需要自己體會了，也沒有什麼獨特的方法，當然做到此步需要前幾步練的盡善盡美，還需要超強的領悟力。否則就算連上一輩子也練不出來，現在風波莊內，能做到最後一步化氣成形的也不超過二十餘人，而且威力也層次不齊。這也就是為什麼都說禦氣師入門難，天地人入門易的原因，可是不管是禦氣師還是天地人，真正地高手都是極少數的。隻是幻化的氣是壓縮過的能量，更加威力無比，至於該怎麼形容我還講不出，但是若是沒有堅強的意誌和集中地精神根本無法把氣幻化成形。”白勇坦然的講到，他毫無保留傾囊相授，把禦氣的真諦講的淋漓盡致。
盧韻之沒有立即答複白勇，隻是低頭沉思消化白勇所講的這些係統的內容，白勇也不催促，他相信盧韻之會給自己一個滿意的答複。盧韻之沉默許久抬起頭來說道：“其實我所感悟的和你差不多，隻是這也結合了我們天地人的本領，天地人不管是什麼脈係，所借用的無非都是外力。比如有的是用的陣法所構成的無為人知的神秘力量，有的則是借助著法器所帶來的能量，還有的是利用了鬼靈的能量，就連你我初次對決的時候我所用的天地之術，也是借助了天地的自然之力。這樣說你能理解嗎？”