一條巨大的溪流從高山上流下，形成一龐大的瀑布。
此刻在瀑布中正有一人逆行而上，那裹挾著龐大威力的水流狠狠的衝擊著那道瘦小身影，可那道身影卻穩若磐石，屹然不動，並沒有被水流衝走。
周子元此刻上身赤裸，纖細的身體上卻顯露出道道肌肉的輪廓，略顯清秀的臉上滿是水珠，不知是水還是汗。
周子元正靠在一塊受水流衝擊較小的石頭上休息，嘴裏略微喘著粗氣，“這裏已經離頂不遠了，不知道還要多久才能一次登頂，父親說隻要我能一次性登頂，中途不休息的話，那就是一名正式的一階力士了”
殊不知，周山說的能一次登頂的時刻，那時周子元實力其實已是一階力士巔峰。
周子元略顯清秀的臉上布滿了向往之情，“到那時，我就能學習真正的武學了，”想起父親所說，鎮長那強大的一擊，周子元便下定決心一定要將那武學學到手。
休息了片刻後，周子元便衝出，腳步輕踏，便踏上了丈遠的一塊岩石上，岩石上布滿了青苔與水漬，滑膩不堪，周子元的腳步卻穩若泰山，動作流暢，在激烈的水流中時而腳步輕踏，時而躬身跳躍，動作行雲流水，視巨大的瀑布為無物，片刻之間便以登頂。
黃昏，空氣中充滿了濃烈的烤肉香味，在一處較大的平台上，一團巨大的篝火正在燃燒，篝火上還烤著肉，一群十來歲的孩子正圍繞著篝火坐著，一雙雙小眼睛貪婪的盯著要即將烤熟的妖獸肉，有些不爭氣的甚至嘴角都流出了一絲口水。
周山和一名獵人小隊的成員周大寶看著孩子們的反應，笑了笑，便吩咐下去可以去吃了，頓時孩子們蜂擁而至，一個個將小爪子伸向妖獸身上的好肉上，然後三五成群的跑到一旁吃著，這隻妖獸肉多，也不怕孩子們吃不到肉，所以周山也沒有去特意分配，任由孩子們吃個夠。
這是鎮裏特有的福利，凡是十歲左右正在長身體的年紀，每過七天即可吃上一頓由獵人小隊擊殺的妖獸肉，這將對孩子們的體魄的成長，有著很大的好處。
周子元的小手裏也拿著一塊與之不相匹配的大腿肉，小眼睛看著篝火，不知道在想些什麼。
這時，周山招呼了下，示意他們聚集過來，片刻之後孩子們便圍成一圈，眼睛看著站在中間的周山，嘴裏卻還是不停。
周山看了看孩子們，於是說“你們所有人的年齡都是在十歲左右，也該學習一些武學招式了，隻有武技才能將你們力量完全發揮出來，甚至超常發揮都是有可能的，這將為你們以後的實力有著很大的提升，我們鎮子上雖然沒有多麼厲害的武技，但是一些最基本的武技還是能夠教給你們的，這些武技學到大成之後，也是能夠發揮很大的威力”
周山頓了頓說道“現在我給你們示範幾招，讓你們看清楚武技的威力”
說完便立即一記直拳直衝身旁的一顆大樹轟去，拳勢凶猛、迅速，隻聽“哢嚓”一聲，需二人合抱的大樹頓時倒塌在地。
孩子們無一不被這場景震驚的，不敢相信那麼大的一顆樹，隻是簡單的一招直拳就被打斷。
周山看到孩子們的震驚的表現之後，滿意的笑了笑，他的目的就是要讓這些孩子震驚，讓他們感受到武技的強大，這樣才能讓他們更加努力的學習與練習。
“當然，你們即使學會了，也是不可能打出這樣的效果的，因為你們沒有力量來實現這一招，隻有當你們達到了1階力士，在使出這一招，便能輕易的打斷這顆樹，現在我要教你們的是一種最基本的武學‘健體拳’。”
健體拳是幽暗大陸最為普遍的一種武學，也是比較實用的武學，學會之後可以達到強身健體的功效，武學之中包括最基本的拳法招式、步法移動以及對攻擊的躲避，雖然連人級下品武學都沒有達到，但是對那些沒有達到1階力士的人們來說就是再好不過的選擇了，因為想要修煉凡級武學必須達到1階力士才能修煉，是以大陸上隻要達到十歲的孩子基本上都會被傳授這一種武學用來強身健體。