胡飛舟點頭答應，和邢添去那邊練習去了。
杜老師對我說道：“小周，你先來試一下背扣。”
“背扣？”我驚訝的問道，關於背扣我倒是見過NBA的球星們扣過，但是現在讓我背扣，這可能嗎？
杜老師看著我的手指說道：“你這個手指能扣籃嗎？”
我答道：“老師，隻要不用太大的勁，就沒事，您放心吧。”
杜老師接著說道：“我給你找個扣籃視頻，你看一下，這個是慢動作的，你仔細看，參考一下。”
說著，杜老師就拿出手機，調出來一段錄像，是NBA球星羅斯的扣籃集錦，羅斯是最喜歡雙手扣球的，特別是背扣，非常的舒展漂亮，可是說是背扣的形象代言人。
我拿過手機，看了一會，發現也沒什麼動作上的難度，但是羅斯人家是NBA的球星，個子也高，跳的更高，所以看著不那麼難，真等到自己去做的時候，應該會很難得。
我拿過籃球，按照視頻上的動作，我助跑了一下，使勁的跳起來嚐試了一下。
果然很難，背扣得對籃筐的位置非常的熟悉，起跳高度也要夠才行，我跳起來想要背扣的時候，因為眼角的餘光總得瞄著籃筐，分散了注意力，所以籃球隻是扣到了籃圈上麵，失敗了。
杜老師走過來，親切的對我說道：“你不要想著那個籃筐，你先考慮要怎麼能先跳的高起來，然後才是扣籃的動作技巧，你還沒等跳到地方呢，就抬頭去找筐，注意力都分散了，怎麼還可能扣的舒展呢？”
聽了杜老師的指導，我恍然大悟，看來我太在意籃筐的位置了，所以起跳高度不夠，動作就不到位了。
我吸取了杜老師的建議，我這次不再看籃筐了，而是先盡力跳的高一些，等到了空中的時候，再用餘光瞟著籃筐，雙手往後扣去，這才成功了。
雖然第二次就成功了，但是杜老師拿著手機對我說道：“你看一下，你自己的扣籃動作，是不是不太好看？”
我接過手機一看，天呐，我扣籃的姿勢怎麼這麼醜，看那個樣子就好像掉井裏了，在拚命的往上爬一樣。
我愁眉苦臉的看著杜老師，問道：“杜老師，我的姿勢怎麼這麼醜啊，這能參加比賽嗎？”
杜老師笑著說道：“你也不用自怨自艾，你這才練習多長時間啊，能有這個效果已經不錯了，我會繼續教你幾點需要注意的，那樣你會進步很大的了。”
說完，杜老師開始耐心的給我講解扣籃美感的幾點重要性，比如腿要舒展，身體在空中要有幾個連續的動作，彎曲，像弓一樣，然後再猛然打開，這樣的話，又有美感，又能增加在扣籃時候的滯空的感覺。
我按照杜老師的講解，一點點改正著扣籃的姿勢，果然試了幾次之後，看起來好多了。