集約式生活
People
作者：裴敦營 趙瑞印
為生命留出空間
高光勃：著名美國華文電視主持人、瑜伽導師、中國素食聯盟副主席。
在過往的歲月裏，我曾無數次想起小林一茶的俳句：春至陋室中，無一物中萬物足。
在佛法中也有與之相應的道理，它被叫作“從容中道”，經文裏則叫“適得其中”。適，是洽合的意思，得是契會，中則是中道。
我不確定自己是否在這些話中，明心見性，卻總能讓我回想起生命剛開始的那些時間。那是一段清風明月般的歲月，夏日的陽光總是溫煦如初，照耀著我心中的熱情。我的熱情總是流連在家中高高的書架，以及床頭那個承載無數悄悄話的芭比娃娃。除此之外，屋後的柳樹是我最常去的地方，躺在樹下，看天空舞台上雲朵變幻上演著不同的故事。
無意沉溺於過往，隻是感慨歲月的流逝，令原本清純的世界，成為如今這個繁雜的世界。有太多難以抗拒的誘惑，太多防不勝防的陷阱，太多需要處理的關係……太多成為這個世界的代名詞。就連日常生活也被無意義地複雜化了。因為這種複雜，讓人變得唯唯諾諾、謹謹慎慎，甚至傷痕累累。於是，在多年的戰戰兢兢下，我分明看到無數曾懷有生命本初美麗的人，漸漸因為複雜，丟失了坦蕩，丟失了誠信，丟失了自在，也丟失了曾視為生命的自尊和本性。代替它出現的，則是一個隻會抱怨，隻會無奈，隻會越活越累的人的形象。
這讓我感到恐懼和憎恨。也是因為這些恐懼和憎恨，讓我一次次想到“無一物中萬物足”的感慨。物質時代春去春來，我們生活的世界因為多而惑，因為易得而不珍惜，不再是因少而懂得，也不再是因稀而貴。
當回歸簡單生活，被稱為一種藝術的時候，也便是這個時代最大的悲哀，卻也是這個時代最應回歸的方向。簡單的生活，也並非回到過去節衣縮食的生活，或者去過一種毫無誘惑力的生活。與之相反，簡單的生活，恰恰是一種更加富裕、有趣、充實、長久而健康的生活。簡單不是減少，而是精選。通過嚴格限製自己的需求，留意那些極為有限的物品，便是真正意義的精挑細選。這會促使我們更多地去關注細節，無論是衣服、家具、汽車、社交、職場，都在這種精選之下而更具細節魅力，也因考究而深具美感。
集約化生活也不是一種盲目的行為，它的依據是隻保留符合你靈魂特質的東西。在生活的每一個領域，這都將成為簡單生活的藝術。而節省下來的空間，就留給我們自己的生命吧。而我，則要盡量平靜地度過並不寂寥的時光，盡量從容地品嚐無聊的滋味。這對於我，或許還有你，都是一個回歸簡單的機會。
集約式生活的12個活法
生活變得複雜容易，重新回歸簡單卻並不容易。紛雜的事務會不斷地誘惑你，而如何正確地精選生活同樣是一種需要磨礪的藝術。跟隨Hers精選的生活提示，你將能簡化回歸簡約生活的道路。
關於家居
提示1：打造熱情的家
即便一套簡單的公寓，也應該是舒適和熱情的。一個令人不快的小地方會讓情緒更加紛繁混亂，一旦情緒亂起來生活也會跟著混亂起來。而舒適和熱情的房間則會讓情緒明朗起來，讓生活在積極的主幹道上快樂前行。
色彩對於熱情家居有著奇妙的作用，它能夠輕易而快速地左右我們的情緒，無論是熱烈的、沉靜的、優雅的，還是嚴肅的、時尚的、華麗的色彩，找到適合自己的色彩，總能夠通過色彩表達出內心深處的想法。
提示2：保持家居秩序
古代人的生活更為簡約，或者說是因為生活更有秩序和更整潔。日常生活中的每一件物品都有其存在的理由和實用價值，日常生活中的每個行為也都要深思熟慮。理性與實用，讓家居保持井井有條的秩序，也不會擾亂你的身心，讓你陷入過剩的陷阱當中。
隨用隨歸位的方法，可以將生活對家居布置的破壞性降到最低，能夠讓家居始終保持有秩序的狀態。
提示3：懂得取舍
崇尚簡約家居的人，需要懂得取舍。任由欲望泛濫，無限添置物品，隻能讓家裏成為物品堆積的庫房。過多的物品，也會互相幹擾，造成家居布置的混亂，更難以形成自己的風格。而運用自己的智慧，學會控製自己的欲望，可以讓合適的物品出現在合適的位置，恰到好處地表現你獨特的家居風格。
學會確定重要的物品，同時也要分辨出哪些是不值得保有和擺放出來的物品和布置。有了主次之後，就更容易對家居布置進行取舍。
提示4：形成自己的風格
如果能夠真正地認識自己，形成自己的風格，生活便會自然而然地簡約起來。形成自己風格的人，會擁有一套非常明確的係統，能清楚地知道什麼是自己需要的，以及什麼是最適合自己的。她們隻保有自己需要的物品，也隻進行適合自己的布置。
隻與自己達成一致，而不是與各種夢想中的自我達成一致。
關於職場
提示5：別把簡單的問題複雜化
有人聚集的地方，就容易複雜化，更何況職場這樣充斥著各方利益的場所。但如果每天都把簡單的問題複雜化，工於各方利益的糾纏，隻會把自己搞得很忙，卻沒有真正做太多事情，白白做了無用功。真正聰明的做法是，把複雜的東西簡單化，按照自己的指標和計劃，專注於自己的工作。
把那些混亂的辦公室政治鬥爭，看作身邊上演的宮鬥劇，認真看戲即可，切莫入戲。
提示8：專注於自己從事的事情
每天，有太多的事情會讓你分心。無形中在摧毀你著眼於當下的機會。好高騖遠並不能幫助你前行，豔羨他人也並不能為你圓夢，唯一能夠拯救你的是非常認真地專注於自己從事的事情，這會讓你遠離幹擾，始終走在正確的道路上。
當你把應對無關事務的精力集中起來，專注於一件事情的時候，試想一下你能做到多倍於之前的事情。
提示6：為自我保鮮
很多人會有這樣的困擾，在工作幾年之後，自己會陷入事務主義當中。這是一種自我被工作消弭的狀態，預示著你進入了職場半衰期。而每一個人都需要在職場中時刻為自我進行保鮮。你需要在工作中保持自我，感知自己的需要、自己的特性，讓鮮活的自己主宰每一刻，這樣才能保持自己長久的競爭力。
從工作與生活中的每一件小事中，努力去塑造自我。當你將自己的個性與創意，融入每一件小事，這個世界就將為你打開另一扇門。
提示7：在工作中創造樂趣
有些人總是習慣於向遠方尋找快樂，而聰明的人則會在身旁創造快樂。人，有很大一部分時間都是在工作當中度過的，如果隻是為了工作而工作，忽略了自己在工作中實現自我價值的需要，注定會擁有一個苦悶的職場經曆。工作不僅僅意味著付出，更是在孕育收獲，收獲應有的物質報酬，也收獲一份來自靈魂深處的快樂。
把工作當作一種創造性活動，你會發現工作的結果完全不同，更能從中收獲一份成就感與滿足感。