金慶民臉上沒什麼表情：“你把腿放到這個把杆上，你基礎可以是沒有，肯定要從頭開始學，先從最基礎的開始學習。”
白瑜澤乖乖的把腿太高，放在把杆上。
金慶民伸手矯正白瑜澤的姿勢：“你要注意腿部關節的直立，腳背向外打開要保持繃直，並且還要保持上半身的直立，然後現在開始上半身往下壓，壓到上半身和腿部之間沒有縫隙，就這個動作先做十個。”
這套舞蹈最基礎的訓練項目俗稱壓腿。
白瑜澤剛做了兩三個，腿就開始酸，額頭上也開始冒汗珠。
金慶民搖了搖頭：“你的基礎太差，一定要堅持。”
白瑜澤咬牙點頭，接著一絲不苟的完成下一個動作。
金慶民站在一旁看著他，慢慢的組織語言，開口：“舞蹈，涵蓋了很多種類，古典，現代，太多太多了，很多我也不太了解，不過你也不需要了解那麼多，我就和你講一下id1能接觸到的。”
頓了一下，金慶民接著開口：“現在id1都是舞曲偏多，邊唱邊跳，基本上都是街舞，街舞最早起源於美國紐約，是爵士舞展到9年代的產物，它的動作是由各種走、跑、跳組合而成，極富變化，街舞是一種肌肉運動，經常練習能增加你全身的協調性，讓你的身材比例更趨標準。”
白瑜澤做完了十個動作後，放下腿來，活動了一下，換了條腿，繼續壓。
金慶民笑著看著他：“聽你唱歌很不錯，其實現在的組合成員裏，唱歌好的並不需要太好的舞蹈，畢竟一個組合有主唱，和主領舞，不可能要求太全麵。”
白瑜澤一愣，動作也停了下來：“那就是，我舞蹈不需要太好咯？”
金慶民伸手拍了他一下：“動作別停，做完十個再休息。”
白瑜澤點點頭，接著做了起來。
金慶民搖了搖頭開口：“我不知道你的展路線是什麼，但是室長告訴我要保證你的舞蹈也要很好，所以你就別想偷懶了。”
我本來就沒想偷懶，白瑜澤在心裏腹誹。
金慶民笑著看著白銀組：“其實id1出道之後成不成功都是看人氣的，看受歡迎程度，你的唱功舞蹈並不一定就是吸引人氣的關鍵，隻要長相好，也是很有人氣的，隻是你既然要出道，就必須要學好唱歌和跳舞，這是你在舞台上的最基本的東西，畢竟這兩樣才是id1出道的前提。”
白瑜澤做完了動作，放下腿，有些累的喘氣，聲音有些斷斷續續：“那我就一定要兩個都做得很好！”
金慶民一愣，笑了一下：“這些不是我能保證的，我隻能做到好好的教你舞蹈，至於你能走到哪一步，還是要看你自己的努力。”
白瑜澤點點頭：“慶民哥，那你都會什麼樣的舞蹈啊？”
金親民拍了拍白瑜澤：“我以前也是做練習生的，一開始就是跳舞很突出，但是後來沒有能夠出道，就放棄了其他的項目，專心研究舞蹈，之後就開始做伴舞，學過很多種類的舞蹈，還會編舞，大部分的舞蹈都接觸學習過，最好的就是BreakingBy，技巧型街舞，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性，屬於技巧性較高的體育舞蹈，難度很高。”
白瑜澤若有所思的點點頭：“那慶民哥，我可以學這個麼？”