歐陽鋒道：“是啊！那沈道長既然熟知《九陰真經》，咱們東邪、西毒、南帝、北丐，就都遠不是他的敵手了。”
聽了歐陽鋒這麼說，那黃藥師哈哈笑了起來，說道：“藥兄過濾了，這沈道長和我相交多年，他是道門中人，求得是飄渺仙道，對於武林中事，卻是淡漠的很，估計上次華山論劍，若非是為了尋《萬壽道藏》的下落，他估計都不會露麵！”
“竟然如此？”歐陽鋒也是一愣，沒想到沈圖竟是這樣的人。
被他們談論著的沈圖此時已經到了那處煉丹的草廬，這神丹三轉之後，便不用日夜盯著了，神物有靈，隻要控製好了火候，它便會自發吸收周邊元氣凝固自身，沈圖要做的便是按照特定的幾個時日，將五行之氣渡入其中便好，不然也不會有時間和歐陽鋒在試劍亭墨跡。
黃蓉還是第一次見到煉丹，那黃藥師雖說也煉製丹藥，可黃蓉年紀太小，他並未傳授，也沒有讓她進入過丹房之內，所以黃蓉見什麼都是新鮮，拉著邊上的一個童子便問詢了起來，那童子也是知道黃蓉和沈圖的關係，便也沒有藏著，一一說了。
和黃蓉不同，郭靖可是跟著沈圖長起來的，在大漠之時，沈圖煉製什麼丹藥時，都是郭靖在做看火童子，所以也已經見怪不怪了。
沈圖將他們帶到這裏之後，並未說什麼，隻是先看了一番丹爐情形之後，又對看爐火的梁子翁說了幾句注意的地方，便帶著兩人進了草廬之中。
郭靖進去之後，問道：“師傅，您又開始煉丹了？”
沈圖笑道：“這次為師煉製的可不是一般的丹藥，要在這裏呆上一段時間。所以這次叫你過來，便是要看看你修行的進境，並且將你以後要修行的東西傳授給你！”
黃蓉聽了沈圖這麼說，忙自覺的站了起來，笑道：“我突然想起還有事情要做……”
沈圖微微一笑，知道她這是為了避嫌，道：“不用這樣，你也在一邊坐著便是，先聽聽，如果有什麼不懂的且記下來，一會再問，等我教過了靖兒之後，還有一套東西要教給你的。”
“我也有份？”黃蓉驚喜的問道。
“自然有你的份，”沈圖笑道，“靖兒所修的功夫不同江湖上流傳的那些，而是道門正宗，神形同修，所以有一些注意的地方，你們之後結成夫婦，若是你們不留意的話，容易傷到你們的根基。”
黃蓉聽沈圖說的這般嚴重，便也靜心端坐起來，她身為黃藥師的女兒，對於內功一脈知道的比旁人多一些，也就忌諱的多一些，知道沈圖不是無的放矢。
沈圖點了點頭，對郭靖問詢了起來，先是將《先天功》裏麵的東西從頭到尾的說了一遍。
黃蓉在一邊聽得真是震驚莫名，這《先天功》的名頭她怎麼不知？自己父親當年之所以敗在王重陽的手中，便是因為王重陽練了這後天返先天的《先天功》，這可是全真教當作鎮派根本的秘籍，可是在這師徒口中，卻成了基礎中的基礎？！
黃蓉不是沒懷疑過是不是同名的其他秘籍，可是聽了幾句之後，她完全可以確認這便是那全真教的《先天功》，為何能夠確認，因為她父親黃藥師手中有一本殘缺的《先天功》抄本，聽說那是在大理時，與王重陽探討時候留下的一些隻言片語，兩相對比一番，黃蓉豈能不知？
但是黃蓉奇怪的是，憑借王重陽的天資，那也是窮其一生才將《先天功》練到頂層，可聽著師徒對話來看，兩人都已經把他修完了？
沈圖對郭靖說完了修行中的法門之後，又道：“《先天功》是性命雙修之功法，心須把修德、養性擺在要位。心性好了，多做與為善人之事，去掉私心雜念，喜怒不動，才能養吾太和之氣，把先天真氣練好。道家磨性，這方麵必須下最大決心，天長日久的磨練才行。並非是說練完就完了，而是要勤加打磨！不僅是打磨真氣，更要打磨心性！”
郭靖沉吟了片刻之後，說道：“是，師傅，弟子謹記教誨。”
沈圖笑了笑之後，又將《胎息經》和《神息術》講了出來，這一下黃蓉聽不懂了，那《先天功》還能聽到一些經脈搬運的字眼，可這接下來說的，卻完全讓她蒙住了，什麼調五和七，曠然虛境之類的，簡直就是聽天書一般。
沈圖道：“胎息之術，隻是總稱，其中還有淘氣訣，調氣訣，咽氣訣，行氣訣，煉氣訣，委氣訣，閉氣訣，布氣訣，六氣訣，乃至最後的胎息訣，一部《胎息經》雖是百十個字，可是其中每一個字都要細細思量才行！”