“好，開始訓練，全體都有，五公裏越野，出發。”
每個班級的體能訓練的教官有3位，一位是主訓官，也就是連長史戰峰，他負責學生的日常訓練，班級之中權利最大。
另一位是次訓官，也就是副連長，負責組織策劃各種活動，代替連長參加各種集會，聽取報告，然後傳遞給連長。
另外，由於每一屆的副連長都很關心女學生，於是副連又被稱為婦聯。還有一位是指導員，負責監督訓練，製定訓練計劃，還有書寫訓練體會，有時候她們這些指導員們會聚在一起，一起寫這本關於訓練指導學生訓練的書，以供後來人閱讀學習。
此外指導員還負責管理監督學生們每天的身體健康情況，負責一些簡單的治療和組織學生去學院醫學部就醫和健康體檢。所以在學生的眼中指導員是貼心的美麗的大姐姐。如此看來，曆屆連長都是學生眼裏的惡魔啊。
“快點跑，早上沒吃飯啊，再不快點跑，下來俯臥單曲腿500，雙曲腿500。這個是為你們好，可不是罰你們啊，不能跑的，實在跑不動的，跑吐了的，下來練練腿，休息一會兒，我這個人很開明的，我不會太嚴厲的。”
此時學生們的內心是崩潰的，對於他們來說5公裏越野對他們來說太難了，他們大多數都是富家子弟的公子哥，小公主，從小到大，沒怎麼受過苦，他們從小到大主要進行禮儀訓練，很少進行係統的體能訓練。
還沒到1公裏，就有人跑不動了。
“真行啊！真夠可以的了。這跑了嗎，你告訴我，你跑了多少，你真是給了我一個大驚喜啊！你看看旁邊，其他連的連長都在笑話我呢！怎麼辦，真不是我嚴厲，都看著呢！”
看著眼前的一群小綿羊，連長揉了揉臂膀。
“不能讓你休息，來姑娘們，蹲起跳走起，男生俯臥單曲腿，走起，不用查數，這也算是休息，等他們跑完後，你們就可以停下了，或者等你們覺得自己休息夠了，就回去繼續跑，聽懂了沒有，你們都是高材生，相信你們都懂，我就不重複了。”
學生們聽了之後，有幾個還能跑的，繼續向前跑去。實在跑不了的，停下來，做蹲起跳和俯臥單曲腿。
當五公裏越野跑完之後，已經是半個小時後了，在連長的監督下，他們不敢偷懶，此時有幾個已經倒在了地上，他們大部分並不是跑步跑的，而是做蹲起跳，俯臥單曲腿後的反應。
“大家都熱好身了吧！”
同學們麵麵相覷，這隻是熱身？那接下來幹嘛，不要命了啊。
“學院剛剛通知，今天啊，你們一會兒有個迎新大會，所有人都要準時到達，不得遲到，下午呢會有一個教師見麵會，你們會見到指導你們學習法術的老師的，很遺憾今天不能訓練了，你們應該很失落吧！”
本來已經倒下的學生們，一個個緩慢的爬起來，眼神中充滿了希望和期盼。
“別舍不得我，明天我還會再來的。”
剛說完，好不容易爬起來的同學們，又倒下了。
“好了，都起來了，集合，站好都站好，去你們的迎新大會啊。”
所謂的迎新大會，就是各種領導的講話，無聊至極，毛用沒有。不過這個過程對同學們來說很重要，大家第一次高強度的訓練，是主要調整休息的，所以學校每年都會組織迎新大會，連長其實早就知道這件事了，但是他卻裝作不知道，由此可見，他腹黑的很啊！