跟著劉教官做了完畢的準備動作後，牧野開始跑一萬米。
由於這幾個月的鍛煉效果，牧野昨天跑完一萬米後，身體恢複得很快，此時，他仍然按照昨天的步驟來跑。
“牧野，幹什麼？馬上按著昨天最後那種跑法給我跑，不到堅持不住的時候，不準停下來！”劉教官看到他跑了大半圈後，在不遠處，指著他，對他吼著。
訓練場上正在訓練的員工都開始搖頭，不停地咂舌！
牧野馬上投入了那種“境地”，那種行雲流水般的感覺又出現在眾人的麵前，大家都停了下來，看他跑步。
一位助手過來，拿著攝像機轉動著，對著牧野開始拍攝。
2000米後，他實在堅持不住了，“退”了出來！
發現異狀了，牧野的耳邊又響起了劉教官的聲音：“別放棄，再來，堅持住！牧野，堅持住！”
員工們對劉教官之所以尊敬，是因為他的敬業，雖然他平時看起來很冷漠，但是一旦在訓練場上，那種負責的態度，讓人們隻聽到他對員工這樣那樣的吼聲。
牧野咬了咬，又投入了進去，他發現頭皮越來越麻，好像缺氧般，越來越昏沉；劉教官通過攝像機的特寫，看到了他咬緊著牙，脖子上青筋暴起。
“牧野，堅持住，一定要堅持住！”劉教官在邊上狠狠地吼著。
訓練場外，雷霆和黑永強正在有一句沒一句地聊天著。
牧野發起狠了：“啊~~~”他捏緊的拳頭開始在身側揮舞著，腹部隨著呼吸擠壓和鼓起。
每呼一口氣，頭皮就顯得更加的緊，每吸一口氣，那種發緊的滋味就減輕一些，大腦的精神活動需要氧氣，牧野不知道的是，在他大腦皮層的毛細血管裏，一顆顆細微的光點在流動著，而在他大腦的某處，半個小拇指指頭大小的光團在安靜地散發著一絲絲的光線。
隨著他的吸氣，毛細血管裏光點的流動加快，隨著他的呼氣，光點的流動就減慢。
每一步，都如同上了彈簧般，彈跳開來，雖然彈跳的高度和步伐沒有改變。
“堅持、堅持！”員工們都不訓練了，在跑道旁對牧野喊著。
牧野的眼睛已經看不清眼前的一切了，他完全進入了那種“玄妙”的境地，憑著他的“感覺”在邁著步伐、揮著手臂、保持著呼吸。
眼睛就仿佛朦朧一片，耳邊傳來同事們的喊聲。
這種感覺就仿佛進入了夢中，他仿佛感覺到走在一條通往光明的道路。
“戒衝動求平和，戒衝動求平和，戒衝動求平和，戒...”
一個聲音，仿佛從遙遠的宇宙中傳來，突然在牧野的耳邊響起！
這種聲音是那樣的醇和安詳，沒有一絲的暴戾與煩躁，就如同一個與世無爭的老人，在大海邊，對著美麗夕陽在訴說著...
聲音不停在牧野的耳邊響起，他揮舞的手臂自然的垂下來，輕鬆地擺動著；他咬緊的牙關，鬆動了，自然的閉合著；他脖子上的暴起的青筋也消失了...
如果說剛才，牧野的步伐如同一個不知疲倦的獵豹；而此時，就如同一隻麋鹿。
兩者相同的是，一樣充滿了協調，一樣的行雲流水。
可是牧野再也經受不住頭皮的發麻、額頭的發緊、大腦的昏昏沉沉了，終於堅持不住，一切的行雲流水如同一隻橡膠做成的小人，被烈火烤得差不多時，軟了下來。
“快，快，叫醫生！”劉教官的聲音在訓練場上響起。