這個自己轉其實一點也不難，不用人教自己也能學會。 ．．
“哇！自己轉的都轉那麼快。”
“他也反著轉了。”
“他以前就會吧？要不然動作，哪能這麼標準。”
“他才十八歲，比我們都很多，怎麼這麼厲害呢！”
眾人在唐王轉圈的時候，眾人都在議論著。
唐王這次也是，就一開始轉的很快，之後就減慢度了，最後一共轉了8圈。
沈夢辰這次好像也沒有盡力一樣，她最後隻轉了六十圈。
眾人做完這個訓練以後，上午的所有訓練也就都結束了，接著眾人就列隊走向食堂，開始吃午飯了。
“男生跟著王威坐。”到了飯廳後，女班長開口道。
“我想上廁所，班長陪我上個廁所去唄。”黃子濤這時開口道。
“等一會，等一會兒坐下再去。”王威看了一眼黃子濤開口道。
“你陪我嗎？”黃子濤看向唐王像看戀人一樣道。
“死開，你找姑娘放電去，對我沒用。”唐王無情的拒絕道。
“我找姑娘上廁所啊？你個臭流氓。”黃子濤鄙視的看著唐王道。
“全體都有，坐。”這時有人喊道，眾人聽到口令就一起坐了下來。
“大家好，各位學員，我是你們的營養師翟冰。根據你們前期的體檢報告，和接下來的訓練任務，我有針對性地為你們，準備了三種果蔬汁。”
“額~下麵我念到名字的，請出列。”
“薑勁夫。”
這時唐王等人的桌前，走來一位中年女性對眾人，先是介紹了一下自己，接著開始點名道。
“到。”薑勁夫著走到了翟冰身前。
“我為你準備的，是一杯檸檬汁。”翟冰著拿出一杯檸檬汁，遞給了薑勁夫。
“謝謝！這純檸檬啊？”薑勁夫接過檸檬汁後，看了一眼，表情痛苦的開口問道。
“可以的，沒問題。”翟冰鼓勵道。
“這咋喝啊？”薑勁夫接著苦笑的看向了眾人。
“美白，美白。”楊蜜起哄道。
“蜜蜜姐都美白了，你還不信啊？喝吧！”唐王也跟著道。
“哦~！”
薑勁夫聞了聞後，又嚐了一口，出痛苦的聲音。
“酸嗎？”楊蜜問道。
“這有那麼難喝嗎？”沈夢晨也跟著問道。
“不信你們嚐嚐。”薑勁夫接著道。
“我信。”
“我也信。”
楊蜜和沈夢晨先是，一起看了唐王一眼然後，接著先後開口道。
“薑勁夫幹了！”接著兩人又開始起哄道。
薑勁夫也比較聽話的，一口就把檸檬汁幹了。
“啪啪。”
“好棒。”
“這酸爽，我看著牙都疼。”
“我這看著都流口水了。”
薑勁夫幹掉檸檬汁後，眾人鼓掌議論道。
“童麗婭、沈夢晨、李瑞，請出列。”翟冰接著道。
“到。”三人先後回答道。
“我為你們準備的是胡蘿卜汁，這個胡蘿卜汁含有胡蘿卜素，對你們接下來夜航訓練，會很有幫助。”翟冰接著道。