“負重飛行，顧名思義就是加上重物來進行飛行鍛煉，這樣可以訓練你的調節能力與爆發力！”鐵公雞把莫成帶到了一片空地，對著滿臉疑惑的莫成解釋負重飛行的方法與好處，而白眉鸚鵡則是準備道具去了。
等了一會，隻見白眉鸚鵡的脖子上掛了三串不大不小的鈴鐺，遠遠看去有一絲厚重感。
待到白眉鸚鵡飛到莫成所在的地方時，氣喘籲籲的好像耗費了不少力氣。
“小鳥！你別看這鈴鐺小，但卻有撼地的力量！”白眉鸚鵡解釋道，還用翅膀把鈴鐺摔在了地上，“轟！”的一聲，地麵震撼起來，就像發生了一瞬間的地震一般。
這下莫成不敢輕視了，他想挑戰一下自己。
“這是最小的！你拿去試試！記住今天的任務就是掛上這個鈴鐺飛行五十步！”白眉鸚鵡說完就和鐵公雞離開了，至於訓練還是要靠莫成自己自覺。
鈴鐺掛在翅膀的一瞬間，莫成就從空中墜落下去，在地上砸了一個大坑，塵土飛揚的。
“這是要把自己給折磨死啊！”莫成吐槽道。
“小鳥！你這兩個師傅可不簡單啊！竟然用這種方法來鍛煉你…”真陽仙人傳音道。
莫成重新站了起來，艱難的把鈴鐺掛上了脖子，這幾乎是趴在地上完成的。
廢了好大的功夫莫成才站了起來，但翅膀卻是扇不起來。
“走路都很困難！飛翔怎麼可能？”莫成又一次質疑了自己，他從來都是個消極的人，但殘酷的現實逼迫他不得不努力起來。
這一次也是一樣，他一次又一次的嚐試，一天過後，莫成也隻飛了五步。
鐵公雞和白眉鸚鵡雖然口中在不斷貶低莫成，但是心裏卻是萬分驚訝，很少有人在第一天就走路的，因為不關是重力的壓迫，還有體力的消耗。
“還要努力啊！”莫成躺在自己的石板床上歎道。
“小鳥你也不要妄自菲薄了！你今天的表現還是很出色的，我支持你！”真陽仙人突然冒了出來，鼓勵莫成道。
“嗯！我會加油的！青公子給我等著！”莫成戰意凜然道。
不過第二天就受到了挫折…
“昨天你沒有完成我給你的目標，所以你今天要完成的是在昨天基礎上加十步的任務…”鐵公雞嚴肅道。
莫成一句話也沒多說，就開始了今天的任務，到最後也隻飛了二十步而已離任務目標還是很遠。
第二天、第三天都是如此，一直到了第十四天…
“加油！小鳥你就要成功了！”鐵公雞和白眉鸚鵡緊張的看著莫成，離一百八十步就剩下一步之遙了。
看到經過十幾天的努力，莫成終於負重飛行達到了目標，他的兩位老師都感到很高興。
“我成功了！這種感覺真好！”莫成感覺到了成功的喜悅。
“不錯，今天就好好休息不吧！明天繼續練下一個項目吧！”鐵公雞淡淡道。
“雞哥！下一個項目是什麼啊？”莫成忐忑道。
“下一個啊！其實很簡單的，就是和你白眉師傅打上個十來天…”鐵公雞無所謂道。
“…”莫成無語了，這是要打死他的節奏嗎？
翌日，莫成早早的就來到了練武場等待著白眉鸚鵡的到來，做好了被虐的準備。
“喲這麼早就來了，我還以為你又想嚐嚐地幽火的滋味呢？”白眉鸚鵡笑著說。
“錯誤犯一次就夠了，不需要第二次！”莫成也是笑道。
“講的還有點道理！”白眉鸚鵡點了點頭道。
“那是！”莫成嬉皮笑臉的。
“好了別嘰嘰歪歪的了，來攻擊我！”白眉鸚鵡淡淡道。
“好！”莫成振翅一飛，唰的一聲就來到了白眉鸚鵡的麵前，經過這十四天的負重訓練，莫成的爆發力頓時猛漲起來。
“速度夠快的！哈！”白眉鸚鵡讚歎了一聲，隨即閃到了莫成的背後，一翅膀就把莫成掃飛了。
“你可別忘了，你的速度雖快但我的速度更快，我可是天天掛千斤鈴鐺啊！還掛了三個…“白眉鸚鵡淺笑道。
莫成的瞳孔微縮，這速度太快了，自己還沒有反應過來就被掃飛了。
“你速度是戰勝不了我的，換一個方法吧！小鳥！”
莫成沉思著，他在想怎麼樣才能攻擊到白眉鸚鵡…
“別嚐試了，小鳥你現在是打不過我的，我們現在都暫時封了修為，鍛煉的是肉體的強度！”白眉鸚鵡一邊雲淡風輕的招架住莫成的攻擊，一邊點評道。
莫成雖然是個消極的人，但心裏又是個不容易放棄的人，這是個複雜的心性。
“你這裏的力度應該加大些，這裏的動作應該要更快些…”鐵公雞在一邊指出莫成的不足之處。