32拒絕完美的人才能走正腳下的路
有一部分年輕人總是追求完美，可有時候求美的手段過分了，美就沒了。其實，執著於完美是一種痛苦，隻有把追求結果的完美轉變為體驗生命的真實過程，才能真正享受到生活的美好。
關注生命的過程而非完美
生活中常有許多年輕人奉行完美主義，他們對事太過斟酌，總是追求完美。有些情況下這是好事，比如醫生要做手術，不會說隻追求80%的成功率就行。但在有些情況下，過於秉持完美主義則可能有害無益，比如完美主義者隻關注失敗，他們想盡量將每一步做到最好，從而看不到自己所取得的成就。有時，完美主義者會浪費時間，因為他們總是思慮太多，隻因為他們想做一個完美的綜合部署。
完美主義者總是在生活或者職業上苛求完美，其實，從某種程度來說，這是沒有必要的。
正如哈佛大學幸福課的沙哈爾老師提醒大家的一樣：“現在就是現在，你們要想清楚，自己到底想過怎樣的生活。不管你想成為醫生、研究人員、律師，還是非營利組織的工作人員，關鍵在於你想選擇怎樣一種自己想要的生活。”
那些盡量做到最好的人，雄心壯誌並不低，不過他們更看重過程，事實上，他們的成就通常更高。
沙哈爾老師還講過這樣一件自己的糗事：
“以前打壁球的時候，很注意飲食，要吃得好吃得飽。我最大的挑戰在於我媽媽，她做的菜非常好吃，尤其是蛋糕。我成長過程中經常出現這樣一個場景：每次練完球，我饑腸轆轆地跑回家，打開冰箱，裏麵有一大塊蛋糕，相當美味誘人。我看看蛋糕，關上冰箱，因為我現在還不能吃，還在為重大比賽訓練。3分鍾後，我又跑到冰箱麵前，看看它是不是還在那兒，因為我哥哥也超級愛吃蛋糕，蛋糕還在。10分鍾後，我又跑回冰箱前，因為我哥哥在我麵前消失了幾分鍾，我猜他偷吃蛋糕去了，蛋糕還在，我鬆了一口氣。5分鍾後，我又跑到冰箱前，2分鍾後，蛋糕沒有了，被我狼吞虎咽地吃掉了。要麼我就不碰它，要麼就全部解決掉，不會隻吃一小塊，這就是典型的完美主義認知圖式。”
“要麼不做，要做就做到最好”。很多情況下，這種圖式會害了我們。為什麼我們不采取一種更健康的方式呢？我們完全可以做好百分百的規劃，但是在執行的過程中可以適當地降低標準，以減小我們的精神壓力。不求最好，隻求更好，真正的成功不是隻為自己定一個上限，並勉強自己追求極致，而是在追求的過程中我們成就了多少提升的空間。
苛求完美，讓美“完了”
許多年輕人認為能夠滿足自己各種各樣欲求，讓自己成為一個“全能超人”的生活，才是完美的人生。然而，事實並非如此。生命其實已經給了我們很多東西，沒有縱橫政界的權勢，你至少可以有充足的時間徜徉在家的溫暖裏；沒有錦衣玉食，粗茶淡飯卻會給你帶來真正的健康；沒有高級轎車，你還可以用雙腳感受大地的柔軟。生命給了什麼，就享受什麼，這才是人生的大境界。
德國大寓言家萊辛寫過這樣一則寓言：
一個人有一張名貴的由黑檀木製成的弓。他用這張弓射得又遠又準，因此非常珍惜它。有一次，他把弓捧在掌心仔細把玩時，突然覺得它還有些不完美，說道：“你稍微有些笨重！外觀還不夠漂亮，太可惜了！不過這是可以補救的！”他思忖很久終於找到了補救的辦法，“我去請最優秀的藝術家為你雕一些美麗的圖案。”他對自己說。於是他請藝術家在弓上雕了一幅完整的行獵圖。“還有什麼比一幅行獵圖更適合這張弓的呢！”這個人充滿了喜悅，“你本應配有這種絕美的裝飾，我親愛的弓！”一麵說著，他拉緊了弓，弓卻斷了。
這張弓本來是非常名貴的，它樸素的外表正是因為其承受張力的需要，這個人過度的苛求卻損壞了原本很優質的弓形，乃至於它承受不了張弓時的壓力斷了。生命就如這把名貴的弓，雖然有著不夠華美的缺點，但它以最實用也是最適合自己的方式存在著，如果太過於追求完美，太苛求，就會打破原本的平衡，給自己徒增煩憂。當我們對生命抱以寬容的接受態度而不苛求完美時，它本身的意義將會顯得更加豐富和真實。就像沙灘上撒滿了漂亮的貝殼，活像個閃亮的大毯子。我們懷著欣喜去撿拾，卻發現遠處的那枚總比自己手中的漂亮，於是，我們丟棄手中不夠完美的貝殼，去找最漂亮的那枚。時間慢慢過去，潮水就要漲起來了，我們還是遺憾地沒找到最漂亮的那個，抱著寧缺毋濫的固執扔下了手裏最後的那枚貝殼，最後仍是兩手空空。