蔚藍天空，綿延群山，溪水湍湍，寂極富技巧的避開路過的遊客和行人，往深林深處走去。
穿越在尖峰嶺山高林密布的原始森林，在樹與木之間交錯前行，身邊少有灌木，越往裏就越暗，高聳入雲的千年古樹相互攀比樹枝交錯著，伸展開來繁茂的枝葉化成一片翠綠的雲，把天空占了個夠至於那零星點點的光從縫隙中悄悄探照下來，照在樹下的苔蘚地衣上，蒼翠欲滴。偶有一陣風吹過，上麵的枝葉發出簌簌的響聲，接連一片，恰是龍的歎息。
這是神農架，在仔細思量對比下後，寂決定先來神農架探個究竟，那片竹林給了他明確的線索。
行走在密林，時而頷首時而側腰，變換角度穿過那斜倚過來的橫枝和曲折的樹根，順著越來越清晰的靈氣源探過去，一路寂靜又喧雜，寂靜的是這深林，喧雜的是依附在這深林的禽畜，耳邊傳來的是簌簌的枝葉摩擦擊掌和著飛鳥婉轉清悅的啼鳴，呼吸著獨屬於深林才有的那清涼又暢快的空氣，一呼吸一吐納都是出塵，這是身陷塵世永遠無法體會的。
夜半，全身心的攤在高高的樹幹上，極盡舒展著四肢，恍若無骨，月光撒在樹上流瀉在樹枝間，給樹披上一層銀紗，也罩著寂，心息逐漸相戀相依，雜念不知不覺泯滅，連呼吸也似乎不存在。在這個時候，已分不清這是樹還是寂了，他們似融為一體，不分彼此的共享著這月華。這是寂特有的一種休息方式，即是修煉也是放鬆，把自己拋給世界，全無雜念身心一致的與世界融為一體。
清風吹過，帶著些微的葉與毛發輕輕搖擺，這就是冥想了。冥想，使自己的思維入靜，使自己的心安定下來。同理，冥想的冥是泯滅的意思，想就是思想，冥想就是通過禪定的方式使意識泯滅，最終了悟。
冥想是佛禪道靈修的入門之法，凡夫的心如同波浪翻滾的湖水，要想徹見天地萬物，就要使心平靜下來，如同湖水平靜下來後，天地萬物的影子自然投射在上麵。而思維就是吹動湖水的風，是使心無法平靜的動力，所以要通過禪定的方式去除思維意識，使心恢複本來的清淨，從而了知宇宙人生的真相，也常用以平靜思維意識，恢複本心清淨。從入門到深通到寂殆，周而複始，冥想始終貫穿其中，可以說這是最簡單也是最難的一門法訣了。
冥想對於修者來說即是一種基礎的修煉方式，也有助於對道的領悟和參透，越是修為高深的修者，往往會花費更多的時間用於靜坐冥想，去參悟道法絕學的精髓，探尋道的真諦。通過冥想，從種種情緒中掙脫出來，製服心思意念，放鬆本我，與自然相融合，從中感受到源力/靈子與其直接溝通，聚攏靈子化為氣。
在冥想狀態下，靈覺下降，身心放鬆下，對外界的一切都放低警覺，難以感應周邊，容易收到野獸或敵人的攻擊，所以一般修者除非在極信任和安全的地方才能發現進入冥想狀態。