第七十九章 五禽戲
大家決定了之後，現在的當務之急就是把他們體內的餘毒清除掉。如果這些東西不解決，就算有什麼神奇的招數也一樣使不出來。
我拍拍手，示意大家安靜，眾人點頭紛紛向小學生一樣整齊的站著隊列聽我訓話。
“當務之急就是解決你們體內噬靈粉的餘毒，隻靠休息的話，至少要半個月才能解決。不過我們沒有那麼多時間來解決這些事情，所以我必須盡快幫你們清毒。”
“有辦法嗎？”沈夢歪著腦袋懷疑的看著我。
我點點頭：“辦法自然有，不過有些麻煩。現在開始我先教你們一套功夫，功夫的名字叫做五禽戲。這個東西可以加快你們體內的血液流轉，然後我會找些草藥過來給你們服用，那樣三四天之內你們身體裏麵餘毒就會被清除了。”
戰龍，真不愧是尚劍山莊的。二話不說衝了過來，拉著我，大聲嚷嚷道：“五禽戲啊？好像很帥啊？零大哥你趕緊教我們吧。”戰龍急切的看著我，看來趙玄浩空手解決魔教，給他帶來了不少的壓力。
我點點頭，道：“你們先各自站好，距離隔開一些。然後跟著我做。”戰龍他們很乖的點點頭，開始催促著大家紛紛站好。
而我則開始回憶起了五禽戲的動作，五禽戲是一種中國傳統健身方法，由五種模仿動物的動作組成。五禽戲又稱“五禽操”、“五禽氣功”、“百步汗戲”等。據說由東漢醫學家華佗創製。禽戲是中國民間廣為流傳的、也是流傳時間最長的健身方法之一，其健身效果被曆代養生家稱讚，據傳華佗的徒弟吳普因長年習練此法而達到百歲高齡。
待他們站好，我背對著他們，朗聲道：“好了，跟著我做啊。”說著我就開始做吐納動作了。
不過我剛剛開始吸氣，戰月就忽然間開口道：“零大哥，打斷一下，請問什麼叫五禽戲啊？”
我絕倒，再次爬起來我艱難的看著戰月：“我草，你們不知道啊？”
“不知道啊。”眾人紛紛搖頭。
我尷尬，隻能解釋道：“五禽戲，又稱百步汗戲，分為虎戲、鹿戲、熊戲、猿戲和鳥戲，每種動作都是模仿了相應的動物動作。五戲共有動作54個。每戲分兩個動作，分別為：虎舉、虎撲；鹿抵、鹿奔；熊運、熊晃；猿提、猿摘；鳥伸、鳥飛。每種動作都是左右對稱地各做一次，並配合氣息調理。”我非常詳細的解釋了起來。
聽完他們一個個都發愣的看著我，很是吃驚的樣子。我眉頭一皺，不悅道：“這樣看著我幹嗎啊？”
“不是啊，隻是我們覺得，模仿動物真的有效果嗎？”戰天狐疑的問道。
我無語，合著他們壓根不相信五禽戲可以排毒啊。不過這也不能怪他們，畢竟沒有嚐試過的東西是肯定不會了解的。我歎了口氣，道：“罷了，你們跟我練就是了。我不會騙你們的啦。”
“哦。”大家點了點頭。
我開始接著做吐納，做完了我開始一套套的打五禽戲。雖然看起來我打得動作很簡單，但是真的自己做起來，卻有點困難了。他們一個個東倒西歪的模仿著我，真的讓我有點想笑。
“我不求你們神似隻要你們形似就可以了，反正這個東西不是讓你們作為攻擊之用的，隻是單純的養生。”看到他們實在太糟糕，我隻能無奈的說道。