項寧在生死存亡之際，強行激發了被封印在下丹田之內的強大能量，已是抱著不生就死的念頭。
下丹田乃性命之祖，生氣之源，五髒六腑之本，十二經脈之根，陰陽之會，呼吸之門，水火交會之鄉。是武道之中最為關鍵的命脈所在，也是一武人所選擇存儲真氣內勁的容納之處。項寧雖然天賦異於常人，在少羽的強行開啟之下，全身上中下三處丹田之內都被封印了強大的兩種內力。但存儲在下丹田之內的依然是最為龐大最為霸道的精純內勁，一旦激發，威力自然有驚動天地之能。
下丹田氣海之內，前一刻還是風平浪靜真氣之海上，頓時風雲變幻，緊緊包裹著一輪血日的火紅色雲層，醞釀著驚天的霹靂，血紅的暴雨開始肆虐在真氣海洋之上，而原本安安靜靜的呆在雲層之中的那輪血日，周圍也開始出現紫色的電蛇，狠狠的擊打著包裹住它的火雲，項寧的氣海丹田之內電閃雷鳴，怒浪滔天，仿佛正在經曆著毀天滅地的世界末日。
原本布滿了整個丹田之內的火雲，在劇烈的震蕩之下，不斷的甩出粗壯的火雲碎團，碎片雲團在被甩出丹田之後便化作了一股股充滿生機的龐大真氣，充斥著項寧全身的十二經脈竅穴之內，迅速的融入其本身的內力之內，開始按照《易筋經》和《長生訣》的真氣脈絡快速的運轉全身。
九鳳涅槃，這種奇門武功，相傳乃是上古某位神君在見到祥瑞九頭神風浴火重生之後，結合著上古的巫術開創而成的一種奇異武功，乃是曆代大司命所世代承襲，不但具有強大的生命力，還有著某種無法言喻的強大靈性。
如今百年積累的九鳳涅槃的真氣，雖然被少羽一朝全數傳給了項寧，而失去了原主人如臂使指的控製，但憑借著強大的靈性和極強的融合性，不但順利的融入了他原有的真氣之內，更迅速的開始治療著項寧身體之上的傷勢。
項寧身上，被無數亂空狂舞的罡風撕扯著出的傷口開始以人眼可見的速度緩緩的恢複，愈合，甚至將被狂暴的風卷失去的血肉也在傷口愈合的同時緩緩的開始再生。
雖然在身上的傷口愈合的同時，項寧的肉身依然在遭受著越來越狂暴的罡風的摧殘，在無數道傷口開始愈合，無數的血肉開始緩緩再生的時候，他的身體在同一時間再次出現無數道的傷口，血肉在重生的同時也在不斷的從重新出現的傷口中快速的流失。
前後左右幾乎每個方向都充斥著怒嚎的風魔，銳利無比的風芒呼嘯咆哮著卷向項寧的全身上下，強悍的風芒如同天下最為銳利的刀劍，甚至割開了項寧胸前的傷口之後，仿佛更加找到了宣泄的入口，歡呼著鑽入項寧的皮肉之中，不斷的割裂麵前的阻擋，破壞他所經過的所有組織，甚至是五髒六腑。罡風形成的鋒芒仍然未曾滿意，繼續怒嘯著鑽入血肉之中，從項寧背後的皮膚之上鑽出，形成一道貫穿胸腹直透後背的巨大創傷，身體之內，所過之處，皆是一片血肉粉碎，內腑重傷。
若不是有著恢複能力強橫之極的九鳳涅磐的內力保護著項寧的心脈，愈合著被風刀割裂開來的傷口，恐怕這樣的傷勢隻需要兩三道便足以讓項寧橫屍水底漩渦，更何況這樣的傷口並不止是兩三道，而是十道，百道，甚至更多，每一刻，他身上的傷口都是處在消失，出現，出現消失的死循環之中。
肆虐的罡風越來越猛烈，項寧所經受的痛苦也越來越難以忍受，你完全無法想象這樣的感覺。讓一個人在瞬間被拆散成千萬塊，然後再在下一秒被重新組合起來，在這之後又重複這樣的過程一遍，然後這痛苦的經曆還會被重複上千萬遍之多，而所有的過程之中，項寧卻依然是個大活人，一個有著全部痛感神經的大活人，雖然項寧比起常人來說對痛感已經可以形容為麻木了，但如此非人般的痛苦過程，這其中成千上萬的傷口，無數的血肉被卷走，五髒六腑被侵入體內的風刀全數的嚼爛，甚至連骨骼都在同一時間碎裂成千萬塊，無論是哪一種痛苦，都已經不是人，能夠咬咬牙就能夠忍受過去的。更何況，在這一刻，項寧更是恐懼的感受到，他的痛感神經仿佛突然被放大了千萬倍，對於疼痛的感受仿佛更加的敏感。
在痛苦的感受一浪高過了一浪，中間幾乎沒有間歇的時候，每一刻項寧都處在幾乎可以讓普通人暈過去死過來無數次的痛苦煎熬之中，而可怕的是項寧在整個過程當中，他的神智都是異常的清晰，對於真氣的運行軌跡，傷口的出現與消失，五髒六腑的破碎與愈合重生，血肉的再生，甚至連經脈之內真氣的運行，經脈的再次擴張，每一絲每一毫的變化，隻要是自己身體上的變化，他都感受的清清楚楚。他的大腦，仿佛變成了無數個布滿全身的監控器的終端，對整個身體的情況都了如指掌，纖毫不差，這樣的感覺，對於項寧來說已經不是一種幸福了，而是痛苦，比被打入十八層地獄受各種刑罰還要痛苦的感受。