袁羽回到自己的屋中後，打了一桶冷水簡單的衝洗了一下，然後換上一套幹淨的衣服，盤坐在床上修煉。
對於現在的袁羽而言，根本不需要靠睡覺來補充精力，修煉就是補充精力的最好方法。況且，現在他根本就不想將時間浪費在睡覺上。
他堅信一點：一份付出，一份收獲。世界上沒有人能隨隨便便就成功，得與失是平衡的，付出多少，就會等到多少，想要得到得更多，那就必須先付出更多。
第二天，天才剛蒙蒙放亮，袁羽就已經到了小鎮的後山上了，開始新一天的修煉。
小山之頂！
袁羽麵向對方，盤腿而坐，吸收天地元氣修煉內修。
經過昨晚後半夜的恢複，身上的傷已經全好了，就連傷疤都沒有留下一個，這不由得讓他信心大增。不過，對於武者不能控製外修吸收天地元氣速度的傳說，袁羽算是證實了。
昨晚後半夜，回到家中修煉的他，想要試著去控製外修吸收天地元氣的速度。可當他集中精力去控製的時候，他就想一個外人一樣，被拒之於門外，根本就無法介入。
就算強行聚集更多的天地元氣去衝擊身體，它也沒有加快吸收的速度，依舊隻是憑著本能慢慢吸收而已。
“美好的一天！”
當第一縷曙光出現在地平麵上時，袁羽睜開了雙眼，遙望天際，萬裏無雲，難得的好天氣。
“該修煉外修了。”袁羽看了看那塊大石頭後，徑直走了過去。現在他決定白天主要修煉外外修，晚上的時間一邊恢複傷勢，一邊修煉內修。
拳、腳、掌，肘擊、撞擊…袁羽盡量的讓自己身體的每一塊肌肉都受到傷害，以便開啟自己身體更多的潛能。
“啊、啊、啊…”
每擊打一次，袁羽就會跟著喝喊一聲，一邊給自己加油鼓氣，一邊衝淡擊打石頭所帶來的疼痛。
雖然昨天他已經經曆過那種疼痛了，但他依舊感覺很難承受那種疼痛。可是，一旦想到自己母親和王爺爺那期待的眼神時，袁羽那有些鬆動的心，立刻又充滿了信心。憑著這股意念，袁羽不斷鼓勵自己堅持，就算再苦再難，也要一直堅持。
中午，袁羽停止了修煉，簡單的吃了一點幹娘補充體力，而後調息了一會後，繼續修煉，一刻也不放鬆。
對於現在的他而言，一天並不需要吃三頓飯來補充體力，隻需中午的時候吃一點點就可以了。以後，隨著他修為的不斷增強，他所需要的食物也會越來越少，當修為達到一定境界後，他就不再需要進食。
就這樣，袁羽一天一天的堅持，而隨著時間的推移，他感覺那種疼痛感也在慢慢的減輕。
時間的步伐似乎總是那麼的快，一個月、兩個月、三個月…轉眼，又是一年之後了。
深秋的夜晚，徐徐清風吹過，帶來了幾分涼意。
小山之頂，袁羽站在那裏，遙看烏雲群中時隱時現的殘月。
難得休閑時間，他今晚並沒有修煉，不過，這並不是他不想修煉，而是他又遇到了問題。
經過一年的刻苦修煉，他現在的內修修為已經突破到了三級戰士中期，而外修修為卻隻是剛剛突破到了一級戰士初期，而對於擊打石頭時所帶來的疼痛，他已經習慣了。現在那種疼痛對於他來說，並不算什麼痛苦，反而是一種享受。
不過，修為問題還並不是他所苦惱的事，他所苦惱的，是以後如何修煉的問題。
經過一年來修煉外修，雖然他外修修為並沒有提升到很強的地步，但他對外修卻是有了更深的認識。