如果健康已經沒法用錢來買或沒法用錢維持，再多的錢又有什麼意義呢?古今中外，大凡成功者對健康的重要性都體會頗深。高爾基說：“健康就是金子一樣的東西。”保持健康，這是對自己的義務，也是對社會的義務。
不久前和朋友聚會，小雲見到了很多年未見的老同學，大家海闊天空地狂侃窮聊，從往事說到塵事，從流行時尚說到上網綜合征，從生活的樂事說到生活中的種種苦惱。同學大多是單身貴族，都有著一份不錯的工作，大家都很讚同一個觀點，那就是趁著年輕，要好好奮鬥，實現人生的價值。同時，大家也都提到，現在這個時代，競爭太激烈，為了拚搏總是弄得身心疲憊不堪，稍有空閑又會不知所措，總覺得錢是賺不完的，到後來除了“累”之外便沒有其他感覺了。
年輕時，女人無止境地揮霍健康，欠了健康一屁股的債，似乎並不明顯，可到中年以後，身體慢慢變糟，病痛纏身，這時縱有千金也買不回一個健康的身體。所以，年輕的女人，要想在你的一生過的幸福健康，就不要早早地透支身體。真正富有的人不是擁有錢財最多的人，而是擁有財富且身體健康的人。
健康是人生的第一財富，也是每個女人美麗一生的資本。1953年世界衛生組織就提出“健康是金”的口號，希望人們要像對待金子一樣珍愛生命。金子可以“千金散盡還複來”，而健康卻“一江春水向東流”。要知道，生命是一條單行線，“奔流到海不複回”。
細想起來，健康比金子還要珍貴，因為健康很難再生或不可再生，一旦失去，再先進的高科技都無法使受損的機體恢複到原來的狀態，就像一張白紙揉過之後再也不可能恢複到原先的平整一樣。很多人對健康的本質認識不夠，人工的東西再好也不能超過自然給予的東西。
【寫給女人】
你可以用健康換金錢，卻不能用金錢換健康。
犧牲健康換不來美麗
愛美是女人的天性，這一點無可厚非。
但是，美麗有時也是一個陷阱，很多女人為了美可以不計後果，結果產生一些不健康的生活方式，吞噬著女性的健康，最後卻是賠了夫人又折兵，使女性的美麗打了折扣。
比如說減肥，這是80%的女性每天都在和朋友討論的話題，盡管這其中又有80%的人與真正的肥胖並不沾邊。她們總是千方百計想減掉自己體內的脂肪，減肥茶、減肥餐、運動健身等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。有的減肥者想速見成效，於是拚命節食，結果是體重減輕了，身體也垮了。
在寒冷的冬季，很多人都已穿上棉服、羽絨服，而一些愛美女性仍然身著短裙，裏麵一條長筒絲襪，儼然一副夏天的打扮。大部分穿裙子的女性不是不覺得冷，而是因為覺得這樣才“美”。這樣的打扮確實是時髦，卻給健康帶來了隱患。在寒冷季節，穿裙子使膝蓋的溫度過低，膝關節受到刺激就容易引發關節炎，使膝關節的關節軟骨代謝能力減弱，免疫能力降低，還會造成對關節軟骨的損害，形成創傷性關節炎，引起膝關節腫脹和膝關節滑囊炎。
除此之外，整形美容成為女人美麗風潮的一大趨勢。整形美容一般就是運用醫療手段，對存有先天性畸形、缺損、色斑、血管瘤等影響容貌的疾病進行修複重建的病理性美容，以及增進人的外在美感為主的生理性美容，如做雙眼皮、隆鼻、除皺等。整形美容，是各種美容方法中效果明顯、立竿見影的一種美容方法。它不僅從根本上能改變人的容貌，使人變美，而且維持長久，有的是一次“投資”，終身受益。然而，整容並非成為天仙美女的良丹妙藥。
安妮對自己的容貌極度不滿，聽說整容可以改變相貌，於是她決定一試。第一次整容後，她很高興地看著鏡子裏明顯變化了的自己，可是沒過多久，她又覺得自己容貌依然不出眾，便又走進整容醫院。
第二次、第三次……她幾乎在重複第一次的情況：剛開始滿意，過一段時間便覺得不是被美容，而是被“毀”了容。在第八次整容後，她望著自己從前的照片，再看看鏡中那張“麵目全非”的臉，突然發現自己以前竟是那樣美麗。
很多女人也和安妮一樣，在追求美的道路上走得有些極端。整形美容畢竟是手術，它存在很大的風險。在手術過程中，女人要經受一定的皮肉之苦，要冒手術失敗甚至破相、毀容的風險，甚至還有生命危險。所以，女性通過整形使自己美麗要慎重。
美麗本身不是錯，女人可以適當追求美麗，讓自己的魅力與時俱進。對美麗的追逐、崇尚，是女性的永恒話題，然而，“美”是局部和整體的和諧，是外表和內在氣質、涵養的統一。適當地“修飾”外表，是完全應當的。但女人的美要美在正確的地方，要在健康的前提下，這樣的美才能長久，這樣的美也才有韻味。
【寫給女人】
男人需要的是能和他一起為生活努力的健康女人。
四個誤區成為都市白領的健康隱憂
很多都市女性被各種健康問題困擾以後，都開始關心起自己的身體來，她們會搜羅各種有關女性健康的信息來武裝自己的觀念。殊不知，相當一部分女人“聰明反被聰明誤”，把小道信息或是傳言當成良言良藥，把不利於健康的習慣當做有利於健康的習慣來執行，結果自己的身體在不知不覺中被損傷。還有些人看了一些報紙雜誌就以為自己很懂，不舒服也不去看醫生，相信自己可以搞定，其實完全不是那麼回事。女人，一定要時刻關注自己的身體狀況，小心踏入健康誤區。
誤區一：多坐坐，緩解工作疲勞。
現在的都市生活讓女人們都很忙，於是，喊著需要休息的人越來越多……其實，久坐不動的生活和工作習慣，對健康的損害幾乎是“從頭到腳”的。
久坐可能引起頸椎僵硬，影響頸動脈對頭部的供血；破壞正常的脊柱生理彎曲，骨連接處缺少關節液而變得幹燥，易引發關節炎和脊椎病；整個軀體重量全部壓在腰骶部，壓力分布不均，引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛；胃腸蠕動慢，食物聚積於此，加重胃腸負擔，長此以往，會導致胃及十二指腸潰瘍；血液循環減慢，增加患痔瘡的風險；女性還會因盆腔靜脈回流受阻，淤血過多而導致盆腔炎、附件炎等婦科疾病；辦公桌下的空間過窄，雙腿難以伸直，令下肢的血液不暢，容易造成雙腳麻痹。
誤區二：“難言之隱”自己搞定。
因為“難言”，所以你從來都自己充當醫生的角色，隻要覺得“那個地方”不對勁就跑到藥店，一邊聽推銷員喋喋不休地聲稱“這個什麼菌都能殺”，一邊心想：藥品說明書上列出了那麼多，總有一條和自己對症吧。下次再遇到“非常”情況，你又去藥店尋求更強力的殺菌藥物。這種自行診治會導致惡性循環，甚至引起嚴重的生殖器官感染。
當你分不清自己到底患的是什麼類型的炎症時，看看下麵這個最基本的症狀分析：
黴菌性陰道炎。有灰白色乳酪狀白帶，非常癢。
細菌性陰道炎。有強烈的魚腥味白帶，不一定瘙癢。
滴蟲性陰道炎。有大量黃綠色分泌物，伴有外陰紅腫、瘙癢。
黴菌性陰道炎是任何女性（包括沒有性生活的女性）在任何年齡都可能患的、最輕微的炎症。如果用錯藥物，或者對症但藥效過強，都會破壞陰道的自我潔淨係統，容易患上更難治療的細菌性陰道炎或者滴蟲性陰道炎。
誤區三：相信所謂的“安全期”。
盡管醫學教科書和生理衛生科普讀物尚未改寫有關“安全期”的內容，但是，越來越多的醫學研究表明，月經周期和排卵周期並不總是一致的，現實情況是兩者有時重合，有時各行其是。雖然原因還不確定，但這意味著月經周期中沒有真正的“安全期”，你隨時存在排卵的可能性。
誤區四：穿寬跟的高跟鞋就OK。
你可能早就知道穿又窄又尖的高跟鞋對膝蓋有害，會引起骨關節炎和腳疾，以為鞋跟寬了就沒問題。實際情況是，尖跟和寬跟的高跟鞋都會給你的健康帶來損害，甚至穿寬跟高跟鞋更不健康。
高跟鞋對膝蓋的危害是指走路時增加了膝蓋平常所承受的壓力，叫做“膝蓋轉動力矩”。膝蓋所受的轉動力矩越大，膝蓋周圍的軟骨組織就越容易損壞，日後就會發展成骨關節炎。經過長期醫學觀察發現，穿寬跟高跟鞋時膝關節轉動力矩增加的幅度，竟然比穿窄跟高跟鞋還要高。另外，因為寬跟高跟鞋給人一種更穩的感覺，站立時也更舒服，便每天都穿著。雙腳的感覺倒是好了許多，卻讓膝蓋遭受更長時間、更大幅度的磨損。骨關節炎是慢性形成過程，當你發現身體大不如從前的時候，它才跑出來發難添亂。
認清這些健康誤區後，要在自己的日常生活中作出改變：能多走一步就不坐電梯；有了疾病要及時就醫；與愛人親密接觸時，如果沒有懷孕的打算就要選擇帶安全套；盡量選擇不高於6厘米的高跟鞋……遵循了這些細節，你的健康隱憂才能被小心排除。