樂觀不計較 健康又長壽
益壽
作者：陳廣智
居住在浙江省湖城市陌二社區的詹德馨今年104歲，精神特別好，至今還保持自己疊被子、洗碗等習慣，堅持自己洗衣服。說起外婆的“長壽經”，詹老太的外孫認為“最重要的是樂觀不計較，從未與別人起過爭執”。“樂觀不計較”，我認為，這是詹老太豁達開朗、延年益壽的秘訣之一。
我曾收到這樣一條短信：“若要活得隨意些，隻能活得平凡些；若要活得輝煌些，隻能活得痛苦些；若要活得長久些，隻能活得簡單些；若要活得幸福些，隻能活得糊塗些。”細細品味，頗富哲理。
老年人莫計較，糊塗一點，並非說老年人不明事理、思想糊塗，而是說老年人要淡泊一點，寬容一點，瀟灑一點，生活會更輕鬆、更愉快。
老張和老孫退休後常到老年俱樂部棋牌室殺上幾盤象棋。這天，兩人在楚河漢界中正殺得難解難分，老張一不留神，老孫的馬後炮將他置於險境。老張非要悔一步棋，老孫執意不肯，兩人爭吵聲越來越高，最後發展成互相對罵，老張向老孫胸部猛擊一拳，老孫倒地不起，旁人將老孫急送醫院，最終兩人對薄公堂。
我的鄰居趙大爺也頗愛下棋，可無論輸贏，趙大爺總是麵帶微笑，從不悔棋，老人們都樂意與趙大爺對局。我問趙大爺：“您怎麼總是樂嗬嗬的？”趙大爺爽快地說：“贏不大喜，輸不大歎，別太較真，這是我玩棋的準則。”趙大爺的話耐人尋味。下棋、玩牌等娛樂活動，原本就是放鬆、快樂的事情，沒有必要斤斤計較。如果對輸贏耿耿於懷，一則對身體有害無益，二則失去了娛樂的本意。像趙大爺那樣，贏不大喜，輸不大歎，對輸贏一笑了之，這才是老年人娛樂應有的境界。
生活中，老年人不妨學學詹老太“樂觀不計較”、趙大爺“贏不大喜，輸不大歎”，這樣的老年人心理必然平衡，平時笑口常開，自然也健康長壽。