知福、惜福，才有福
養心
作者：段掃平
中國人最喜歡“福”這個字。每逢新春佳節，辦年貨、買年紙，在年紙中大紅“福”字是必不可少的。貼春聯時，人們把“福”字貼在牆上，希望在新的一年裏福滿人間，天天幸福。還有人喜歡把“福”字勒石刻木注入永久的建築中，以求福蔭萬代，連綿不絕。逢年人們相見，拱手相互祝福。福代表了華夏子孫向往自由、安寧、和平、和諧的最本真的祈願。看來“人類的一切努力的目的在於獲得幸福”確是經典之言。
福是比較抽象的，是一個模糊的動態概念，亦無定義。由於曆史時代、環境不同，人們各自的處境和心態各不相同，福是因人而異，千差萬別，一萬個人眼裏就有一萬個關於福的標準和尺度，答案也是多種多樣，無法科學表述。鞋匠說能有個棚子，就很幸福，可以避風雨冬天不會冷；工人說晚上回家有熱菜飯，孩子道聲“爸爸辛苦了”就很幸福；打工者說能賺到錢，一家團聚就很幸福；老人說有退休養老金拿，有老伴兒陪，相互包容，相互攙扶，就很幸福。所以，不管受到哪種惠顧，都會心存幸福和溫暖。這種內心的一種滿足感，就是幸福。這裏最重要的是要感知福，發現福，隻有知福才是有福，也隻有知福才懂福，隻有懂福、惜福才能享用福。
事實上，人是很容易身在福中不知福的。我們現在的生活比起以前不知好了多少倍，但總感到幸福指數不高，有著各種抱怨之聲、牢騷之言。其實，在我們這片國土上，隨著社會經濟文化科學的進步，現代不少人享受的卻是實實在在的大大的福了。坐在屋裏可以看天下，把小小手機一舉便與世界溝通，住自建別墅者有之，有車族就更是龐大。享受錦衣玉食的人處處皆有。老子說過：“知足常足，終身不辱；知止常止，終身不恥。”尤其是我們老年人，知福先知足。福是生命的一種感覺，人生的一種體驗，是一種心態，知足者常樂，知足者幸福。福當然是可以通過自身的努力、追求而得到的，卻也是“比”出來的。但會比的人才會幸福，不會比的就會比出煩惱，甚至痛苦。怎樣比出幸福感就怎麼比。與下崗工人比，有家就是福；與遭遇災禍的人比，平安就是福；與饑寒者比，溫飽就是福；與罹患疾病者比，健康就是福……所謂求福，其實就是一個“比”字，人生曆程做了應該做的，做了能夠做的足矣。隻要在心中把這個“比”字擺正了，福也就來了。
懂福了，知福了，還得珍惜。就單說老人吧，有的曆經幾十年艱苦，新舊社會的對比中，現在真是幸福無比，不愁吃、不愁穿、不愁事，在福真正到來之後，卻不會惜福甚至糟蹋福。有人“敗”在麻戰下，有人“溺”在玩海裏，有人“泡”在酒壇中。一位鄰居的老人，有天，麻戰累累不順，急躁難耐，後摸起一張紅四萬和了清一色，暴喜，還沒笑完突然倒地就再也沒起來，離開了他親愛的家人，離開了他眷戀的人間。我們要經常想想自己所擁有的一切，並不是我們擁有太少，而是追求的太多。奉勸世人，知福得福更要惜福才是。
清代養生學家、福文化大師石成金，曾寫過一首叫“知福歌”的小詩，樸實無華，哲理盎然，流傳甚廣，唱出了知福真諦，煥發出生機與活力：“人生盡是福，何苦不知足。思量愚昧苦，聰明就是福。思量饑餓苦，飽暖就是福。思量負累苦，逍遙就是福。思量離別苦，團圓就是福。思量刀兵苦，太平就是福。思量疾病苦，健康就是福。苦境一思量，就有許多福。可惜世人間，幾個會享福。有福要能知，能知才享福。我勸世間人，不要不知福！”如此一思量，大概人們都會有一種幸福，一種溫暖在身邊。尤其是老年人常誦“知福歌”就會少一分抱怨，多一分滿足，少一分遺憾，多一分美好，多一分幸福。懂得福、渴望福、感知福、珍惜福、獲得福，這才有利於養生，有利於養老，使我們福在黃昏、樂在黃昏、笑在黃昏，感受到更多的幸福，讓福每時每刻都在我們身邊。