美腿最新標準不看大腿看膝蓋
粉紅家園
你以為狠狠甩肉n公斤，就能憑細腿博風頭？2015美腿新標準出台：如今美腿不看大腿看膝蓋！作為整條腿的黃金中軸，光潔、緊繃、骨肉勻稱的膝蓋才能給雙腿加分；《指南》有雲：事關性感，刻不容緩；拯救膝蓋“老臉”，就是現在一一
膝蓋“色”衰老
保養目標：勻淨無色差
減齡力度：-2歲
大家都覺得身體肌膚在衣服的遮蔽之下，獲得了最大限度的保護，而真相是，身體肌膚的角質厚度是臉的2～4倍，膝蓋關節處尤其容易與褲子發生摩擦，加量產生角質。疏於打理的老廢角質恣意堆積，即使平時塗抹身體乳也難以滲透，膝蓋膚質不僅變得粗厚黯淡，更容易將黑色素“卡”在角質層，導致膝頭兩團黑乎乎，令美貌站著中槍。好消息是，膝蓋部位的保養，做了就有效，約會或大場子前一周著手“拋光+潤澤”功課，美膝效果已經很犀利。
去角質，拋光打亮
如果你的肌膚耐受力較好，可選擇含有黃糖或海鹽成分的磨砂糖或磨砂鹽，如果你屬於敏感膚質，建議選擇性能溫和的人造磨砂（比如磨砂微粒），或者是含有乳酸、杏仁酸等微酸成分的潤膚乳，借助化妝棉進行擦拭，也有一定的去角質功能。
補水油，提升潤感
美容油的分子組成與皮脂膜結構相近，適度的油分能形成屏障，將幹燥、脆弱肌況屏蔽在外。在為膝蓋清除角質後，將美容油混入任何正在使用的身體乳中，用畫圓的按摩方式將保濕因子揉入膝蓋部位，並加強雙膝之間的幹紋按摩。
局部膜，柔嫩加乘
每周利用泡澡時間，先用棉片浸透保濕化妝水濕敷膝蓋10分鍾，借助浴室裏的熱蒸汽軟化粗硬角質，隨後以用量是平常一倍的濃鬱乳霜厚敷在膝蓋關節處，再纏上保鮮膜，利用密封特性提升膚溫，待5～10分鍾後取下，柔嫩一新的效果不亞於專業Spa。
膝蓋“形”抗老
保養目標：纖細無贅肉
減齡力度：-4歲
誰說隻有三圍才重要？膝蓋的“圍度”也很重要！適度的緊繃感在收緊視線的同時，流暢的曲線更令人賞心悅目。而萬一膝蓋上方囤出贅肉，不僅在視覺上橫向壓短了腿部，還讓雙腿間惹人憐愛的縫隙蕩然無存。一般運動很少會用到膝蓋附近的肌肉，請遵循“追加運動+飲食輔助”的美體法則，有的放矢進行減齡保養，假以時日你將重拾膝上風光。
抬膝操，縮小圍度
想擁有舞者般“無關節感”的小巧膝蓋，第一步就是把膝蓋調整到“正確位置”，再通過運動讓膝蓋周圍的肌肉變結實。以下膝蓋專屬運動操，請每天日夜不輟訓練，一周就能看到效果。
Day：辦公室抬膝操
Stepl：上半身挺直坐正，身體在椅子上隻坐一半深度，雙腿膝蓋與地板呈90度放置；
Step2：保持上身姿勢，將左腳緩緩抬起至胸口高度，停留約10秒後放下，重複做3～4次後換右腳。
Night：睡前勾腳操