在人的一生中，30歲是一個什麼樣的年紀呢？古人給了我們一個很好的回答：“三十而立。”簡單一句話，30歲，人應該能坦然地麵對一切困難了。那麼何為“立”？按中國傳統，人之一生，立言、立功、立德最重要。按通俗說法，一個人應該成家立業，有所作為。
現代人對於“三十而立”有著不同的理解。
“現實派”認為，人生最大的痛苦是，婚結了，沒了房；有了房，婚沒了。如果是真的，那“立”最起碼的標準應該是一套住房，一個家；如果還要奢侈一點，那就再加一輛車。
“學院派”認為，是否“有房有車”，甚至是否成家，並非“而立”的內涵所指。非要用“有房有車”來衡量，恐怕是曲解了古人之意，顯然用錯了標尺。“而立”的本意其實是指“年至三十，學有成就”。
“中間派”認為，具備穩定的價值觀和敢於負責與擔當的心態。因為，即使有了家、車、房，穩定的學業、思維，可沒有穩定的心態依然不可能成為一個成熟的人。
不管怎樣爭論，幾乎所有人都認為，30歲是人生的一個重要階段，30歲之前與30歲之後的人生道路應該有本質的不同。那麼，30歲之前，年輕人應該怎樣度過？30歲之後，年輕人又該怎樣度過？
我們認為，30歲之前，應該謙遜地低下頭，認認真真地學習知識、積累經驗；30歲之後，應該勇敢地抬起頭，無所畏懼地向人生的最高目標前進。
對於任何人來說，抬頭容易低頭難，尤其是血氣方剛的年輕人，低頭忍耐根本不像一個男子漢該做的事，即使失敗了，跌倒了，碰得頭破血流也在所不惜。隻有這樣，才能讓別人看出自己是真漢子。事實證明，這種想法是錯誤的。
在大雪紛飛中，隻有懂得低頭的樹木，才能抖掉身上厚厚的積雪，傲立於嚴寒之中；在石礫遍布的戈壁灘上，隻有學會低頭，在石縫中生長的小草，才有活下去的可能；在狂風暴雨中，唯有懂得低頭的花朵，才不會被奪走嬌弱的生命，才有可能見到明日的彩虹。
一個人固然不能沒有做人的準則，但一味方正，不會圓通，該低頭的時候不會低頭，便不能以退為進，進退自如。曾經，越王勾踐低下了頭，卻用自己的尊嚴換得了天下；曾經，大將韓信低下了頭，卻用他人的譏笑奠定了在大漢王朝的尊貴地位；曾經，少年玄燁低下了頭，用一個帝王的尊嚴換來康乾的盛世。低頭並不意味著妥協與退縮，他是暫時的休養生息，以便換來新的崛起。
低頭也並不是一種自卑，這是一種大智慧，俗話說“不恥下問”，這便是一種低頭，但它會讓你收獲更多。
在如今這個社會中，麵對種種誘惑與錯誤，我們更需要低頭去審視自己，不能盲目地飛奔前進，在低頭中保持頭腦的冷靜，用平和的心態處世為人。
低頭不是妥協，而是戰勝困難時一種理智的忍讓；低頭不是倒下，而是為了更好更堅定地站立。該低頭時就低頭，調整一下目標，改變一下思路，就能巧妙地穿過人生荊棘，發現“柳暗花明又一村”的無限風光。
在追求夢想的道路上，我們也需要低頭，當我們被夢想道路上的荊棘刺傷，我們便需要停下腳步，稍作休整，不要再高舉頭顱，去眺望還很遙遠的前景，而是要充實自己，腳踏實地，先把現在的一切處理得當，隻有這樣，當你重新整裝待發時，才會發現自己收獲了一份成功的信心。
“地低成海，人低成王”。本書以獨到的視角和辯證的思維，深刻闡述了低頭做人的哲學基礎和現實意義，詳盡提供了在日常生活和工作中低頭做人的方法和訣竅，以期幫助廣大讀者掌握低頭做人這門實用的處世哲學，在複雜多變的社會環境中，把握做人的準則，衡量處世的分寸，學會退讓，懂得放棄，低姿態做人，高標準行事，在人生舞台上走好每一步，扮好每一個角色，盡快獲得事業的成功，找到人生的幸福。
編者
2012年12月