香港流感季
新聞
作者：夏耘
什麼是季節性流感
季節性流感每年都有發生，主要是由既往在人群中流行過的流感病毒經過較小的變異（抗原漂移）引起，每年的嚴重程度不一樣，發病人群主要為兒童和老人。在我國北方地區，季節性流感主要集中在冬、春兩季，南方地區夏季也有流行。
季節性流感是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過空氣和接觸傳播，發病急、傳染性強、傳播迅速，臨床表現為發熱、流涕、鼻塞、咽痛、咳嗽、頭痛、肌痛、乏力、嘔吐和（或）腹瀉，部分病人可發展至氣管炎，甚至肺炎等並發症。
季節性流感傳染源主要是人，從潛伏期起即有傳染性，發病3天內傳染性最強。流感的傳播有5個環節，即：人→呼吸道→飛沫→呼吸道→易感者。
“流感在家庭中的發病率高達30%～40%，但大多數家庭對流感預防並沒有給予足夠的重視。”相關專家介紹說。
流感無並發症的患者通常5～10天可自愈。但重症感染或引起並發症時則需要住院治療；重症病例的高危人群主要為老年人、年幼兒童、孕產婦或有慢性基礎疾病者；少數重症病例可因呼吸或多髒器衰竭而死亡，後果十分嚴重。專家提醒，一旦發現症狀應及時就醫，讓醫生盡早作出診斷是否患上流感。如果患上流感而醫生認為需要開具針對性的抗病毒藥物時，一定要在較早時間，也就是在24至48小時內服用，效果才最明顯。
香港大學感染及傳染病中心總監何栢良表示，6個月至6歲兒童是流感高危群組，過往幾年亦有零星死亡個案，如小童出現流感病征，家長應陪同盡快求醫，但不用過度恐慌。
季節性流感的預防
每年的三四月份由於冷暖空氣頻繁交彙，是季節性流感的高發期，大家一定要做好預防工作，下麵介紹一下如何預防季節性流感：
1.首先應經常開展體育運動，以增強自身的抵抗力和增進對自然環境的適應性。
2.起床後居室宜開窗透換新鮮空氣，上班後辦公室亦應注意室內空氣流通。由於流感主要通過空氣飛沫經呼吸道傳播，消毒專家指出，通風是最好的消毒。另外，應避免在室內吸煙，以保留一方清新的空間。
3.減少大型集會活動，不要出沒在人群集聚的公共場所，以減少感染機會。人多擁擠的公共場所如公共汽車等場合尤需注意通風，盡量不用空調。
4.注意氣溫變化而增減衣服，外出時提倡戴口罩，避外感風寒。
5.及時醫治易誘發流感的疾病如營養不良、貧血、腸寄生蟲症等病以防雙重感染。
6.保證充分的睡眠，對提高自身抵抗力相當重要。
7.接種疫苗：研究表明，應用預防接種後，一般可使感冒的發病率降低50%左右。對於抵抗力本來就較差的老人、小兒，還有那些患有慢性心肺疾病、慢性腎炎、糖尿病、各類腫瘤的患者和各種免疫功能低下者，最好在流感季節來臨之前接種疫苗，以防萬一。
8.有呼吸道病症，應盡快就醫診治，做到早發現、早報告、早隔離、早治療。
【本刊特別提醒】
提醒廣大讀者朋友們，要及時糾正下麵這些容易被忽略的生活細節：
經常吃煎炸辛辣食物：會使喉頭充血水腫，增加呼吸道黏膜表麵傷口及感染機會。
關窗閉戶保溫：關了窗，空氣流通受阻，室內空氣易趨混濁，微生物含量上升，對呼吸道更不利。
帶病堅持工作：很多人吃藥止住鼻涕、不再頭痛或不再發燒時就當已痊愈，繼續工作。這樣做其實很不明智，因為此時感冒尚未痊愈，休息不好可以削弱自身的免疫能力。
吃肥膩食物：肉類、肉湯等油膩之物，平日食用可能沒大礙，感冒期間食用可能會使病情加重。
濕發出門：熱水澡後，血管擴張，體溫降低，容易再次著涼。洗頭後，應避免吹風，因為人體的熱量有1/4～1/3由頭部散發，濕發出門，易使寒從頭入。