神降曆2270年10月11日，神降大陸龍傲公國遼海灣行省褚淵城，接近魔寶深林的萬家鎮。
朝陽初升，萬家鎮這個小鎮上依舊有著清晨的一絲清冷之氣，隻是小鎮中的居民幾乎都已經出來開始工作了，即使是一個個七八歲的稚童，也差不多也都起床開始了傳統xìng的晨練。
萬家鎮東邊位於樊家堡一處練武場的空地上，早晨溫熱的陽光透過空地旁邊的大樹，在空地上留下了斑駁的光點，片片落葉落於其中。
隻見一大群孩子集結比武場空地之上，目視過去估摸著差不多有一百多個，在比武場之上以大小個依次由前往後排成幾排，孩子們一個個都靜靜地站在空地上，麵sè嚴肅。這群孩子最小的年齡不過八九歲，最大的也不過十六歲而已。
在這一大群孩子組成的浩大隊伍前方，便是兩名身材壯碩的中年人，兩名中年人都是穿著短背心以及粗布長褲，在那背心外一個個皆是露出了古銅色結實的皮膚。
“想要成為一名真正的戰士，就必須從小刻苦鍛煉，有著不怕吃苦，不怕流血，不怕犧牲的三不怕精神”為首的中年人背負著雙手，昂著頭顱冷然說道，那冷厲的目光更是如同三九天的氣溫一般朝著比武場上站立的一眾孩子們掃去，這群大小不一的孩子們一個個抿著嘴，黑溜溜的眼睛更是神情嚴謹的盯著這位中年人，絲毫不敢出聲。
為首的中年人名叫樊雲，是萬家鎮內樊氏家族的武練大教頭。
“你們現在的一切都來之不易，不像那些普通人一般沒有修煉的功法，但這一切都不是你們驕傲自滿的理由，因為有你們這樣條件的不是那些普通人，而是更多的家族，甚至是勢力的存在，你們現在所擁有的一切都是樊家賜予的，所以不管是為了出人頭地，還是報答樊家賜予你們新生的恩情我都希望你們每一天都認真的鍛煉，學習！而這鍛煉的方法就是最古老也是最簡單的鍛煉身體，打熬力氣，在基礎做起。不管是為以後你們可以更好的效忠於樊家，還是想要出人頭地，甚至是精彩，安穩的活下去，你們都要做好一切的準備，明白了嗎“？
樊雲目光掃向麵前這一群孩子，聲音低沉而又響亮的傳遍比武場每一個角落。
“明白”。一群少年響亮地吼道。
“很好。”樊雲滿意地冷漠點了點頭，雖然那些站在前排的七八歲孩子們眼中大多有著懵懵懂懂，但樊雲卻可以清楚看見那些身處後排十幾歲的少年們眼神都堅毅的很，因為他們明白樊雲所說的含義。
整個神降大陸幾乎每一個男子都要從小努力鍛煉，如果誰不刻苦訓練，那他便會被人瞧不起！在這裏武力代表男人地位，甚至是權勢，金錢以及女人！一個沒有實力的男人，就是女人也會瞧不起他，想要父母們引以為豪，想要女人們的崇拜，想要將來過的風光！
就必須是一名偉大的戰士！
他們雖然是所屬樊家，有著修煉的功法，但在這一百多個孩子中，卻隻是少少的七八人才是樊家的直係子弟，而剩下的不過都是一些樊家領養回來的孤兒而已，雖然被賜予樊姓，但也會在其發現不是可造之材後，將其驅趕出家族，任期自生自滅，哪怕就是那些直係子弟也會在沒有前途的情況下，被家族孤立，漠視，忍受欺淩。他們唯一的出路的方法就是認真刻苦的鍛煉，爭取早日成為一名真正的戰士，那樣他們自然會地位上升，甚至是進入家族的管理層中，受他人崇拜。這也要他們的花費更多的精力，更多的心血去努力”。
“早晨，旭日東升，天地開始散發勃勃生機，能量純淨而自然，此刻正是吸收天地的精華，提高我們身體潛力的最好時機，接下來隨我做，雙腿分開與肩同寬，雙膝微微向前彎曲，雙手收於腰部位置握成拳狀，拳心向上，成‘基礎納氣式’，做基礎納氣式的時候，要緊記‘集中注意力，保持心中平靜，呼吸三長兩短，長吸短出’。”樊雲邊做邊冷漠掃視全場說道。
基礎納氣式，是鍛煉身體，養氣的最簡單也是最有效的辦法，這是無數年來先輩積累出來的經驗，不知從何時起，哪怕就是普通平民也都開始從小鍛煉起來。
頓時一百多個孩子都隨著樊雲的講解與示範的‘基礎納氣式’姿勢要求做好。