研究表明，當前導致中國糖尿病發病的因素很多，如人口的老齡化、肥胖、藥物應激、生活方式不科學、遺傳、高經濟收入與低文化程度等。由於整個人群缺乏糖尿病的基本知識，患者中2/3的人因無明顯症狀尚不知已經患病。因此有必要通過各種渠道利用多種方式廣泛地開展宣傳教育，發現有糖尿病的蛛絲馬跡，及早進行檢查，做到早發現早治療，這樣才能避免或減少顯性糖尿病的發生與發展。
正確對待糖尿病的關鍵四步
在預防糖尿病時，首先要注意高危人群，其次還應控製肥胖，注意應激。此外，還有幾方麵需提高警惕：
1.宣傳教育
雖然，醫務人員有宣傳教育的責任，但是糖尿病的預防工作是一個社會問題，是一個係統工程，單靠醫生力量難以承擔。因此，有關部門應該利用一些宣傳工具，大力開展宣傳工作，提高廣大群眾的防病意識，做好一級預防工作。一旦發現糖尿病的蛛絲馬跡，就要及早檢查、及早治療。
2.早查早防
有一些症狀表現可以預示著糖尿病的發病，如口渴多飲、多食、消瘦、乏力、多尿、嗜睡等，往往是急性糖尿病患者的症狀表現。慢性病者往往出現：性欲極度衰退；男性陽痿、早泄、遺精等；婦女陰癢久治不愈或分娩胎兒過大等；早年即出現白內障或視物昏花等；四肢麻木、疼痛或小腿經常抽筋；癰、疽、瘡、癤一個接一個；肺結核久治不愈；尿頻、尿急、尿滴瀝、尿有甜味；就餐稍晚一會兒就出現饑餓難忍、心慮多汗、手抖等低血糖反應，進食後則消失；體重突然減輕，特別是原來很胖而近來體重下降又找不到其他原因；40歲後經常想吃甜食。
但如果已患上了糖尿病，也不要恐慌，要積極配合醫生進行治療調養，做好二級預防工作，防止各種急、慢性並發症的發生和發展。糖尿病的並發症比實際上糖尿病本身更可怕，我們需要認真積極地預防並發症。
3.控製血糖達標
把血糖持久地控製在正常範圍或接近正常範圍。空腹血糖正常值是3.9～6.1毫摩爾/升，中老年患者空腹血糖不要控製的太低，一般控製在5～7 毫摩爾升即可。這是預防糖尿病各種急、慢性並發症的先決條件。臨床觀察，不管是哪種類型的糖尿病，隻要有持續高血糖的存在就不可避免地有並發症的發生與發展。人的五髒、六腑、各個係統無不依靠血液滋潤，血糖高，代謝紊亂，髒腑功能失調，則疾病叢生。
為了控製血糖，首先要消除以下幾個誤區：其一，隻注重自覺症狀，忽略定期檢查血糖。有的患者尤其是廣大農村患者，有的半年、一年甚至幾年都不查一次血糖。他們認為，沒有口渴、尿頻、乏力等自覺症狀，就不會得糖尿病。事實上並非如此。臨床觀察，有不少患者直到自己出現了嚴重的並發症，如白內障、末梢神經炎、心腦血管病時，才意識到血糖又高了，這就無形中給醫治增加了難度，因此，健康人也有定期檢查血糖的要求，最起碼每3 個月要查一次。目前有先進的快速血糖檢查儀，指尖采血，十幾秒鍾就出結果，很方便，費用也不算高。其二，拒用胰島素，延誤病情。目前治療糖尿病的藥物有三大類，中藥、口服降糖西藥及胰島素。它們各有自己特定的知用區。隻有掌握適應證，對症下藥，才能顯現。否則，該用不用或不該用而用之，必然影響療效，甚至給患者造成一定惡果。但臨床上發現有為數不少的糖尿病患者對胰島素持有不正確的看法：有的認為胰島素有“癮”，一打上就丟不掉了；還有的人錯誤地認為打上胰島素後會變成Ⅰ型糖尿病，再吃藥就無效了等等。不聽醫生的勸告，固執地拒絕使用，使病情惡化嚴重的會累及生命。近期，美國和加拿大的醫療中心報道：用強化胰島素療法使血糖長期維持在正常水平，能夠理想地防止慢性微血管並發症及神經病變，值得借鑒。其三，偏聽虛假宣傳，上當受騙。糖尿病是個世界性的疑難病，目前的醫療水平尚無法徹底治療此病。盡管如此，仍有些患者偏聽虛假宣傳廣告，到處亂求醫，一直得不到係統治療，其後果隻能是病情沒有得到改善，甚至有的反而惡化。
4.提高認識，掌握技能