航空：
位於互助縣的西寧飛機場是青海省唯一的二級機場，也是青藏高原上重要的空中交通樞紐，從西寧機場到市中心路程29公裏，民航班車票價8元，如果坐夏利出租車價格在50元左右。國內航線中開往北京、西安的飛機每天都有航班；其餘開往上海、成都、重慶、敦煌、格爾木、廣州、昆明、拉薩、深圳、烏魯木齊的航班不是每天都有，出發前要谘詢一下。民航售票處：城東邊八一西路34號，電話：8174612-2052，工作時間是每天從上午8：30～12：00，下午2：00～5：30，當然幾乎所有的旅行社和賓館都可以訂到機票。
鐵路：
西寧鐵路交通四通八達。蘭青、青藏鐵路線經由西寧橫貫全省，聯通北京、上海、青島、西安、蘭州、格爾木，因此連歐亞大路橋，為對外貿易交往帶來方便。這裏是蘭青、青藏鐵路交彙處，西寧火車站東去有蘭青鐵路，西進有青藏鐵路，北往有寧大鐵路線，省內有支線通往大通、柴達木、茶卡等地。
西寧火車站在祁連路。
航空、鐵路聯合售票處：五四大街，電話：6136454.
公路：
國道109線（北京――拉薩），全長4590公裏。其中青海境內段起自民和享堂橋，經樂都、平安、西寧、湟源、倒淌河、茶卡、都蘭、格爾木至唐古拉山口出省，全長1484公裏。沿途翻越日月山、察汗寺山（橡皮山）、旺尕秀山、脫土山、昆侖山、風火山、唐古拉山等崇山峻嶺，跨越湟水河、察汗烏蘇河、香日德河、格爾木河、雪水河和長江源頭的楚瑪爾河、北麓河、沱沱河、通天河等溪澗河道，穿過峽穀、草原、盆地、戈壁、沼澤、冰川、多年凍土地帶等。沿線景色壯麗，氣象萬千，一派高原大漠風光。
國道109線青海段，以西寧為界往東稱甘（肅）青（海）公路，往西稱青（海）（西）藏公路。甘青公路雖然隻有110公裏，但自古就是出入青海的咽喉要道。
青藏公路又分東段（西寧至格爾木）與南段（格爾木至拉薩）。東段穿行於草原戈壁之間；南段低嶺寬穀，在古代神話中是神仙薈聚的仙池瑤台，在近代被外國探險家稱為“生命禁區”，氣候高寒，冰凍期達九個月之久，永凍層厚達120多米。總裏程由初通時的2100公裏縮短為1937公裏，行車時速由改建前的25-30公裏提高到70-80公裏。日月山至格爾木段已由三級油路向二級油路標準改建。全線均達到橋涵永久化、路麵黑色化，成為當今世界上海拔最高，具有“世界屋脊公路”美稱的“黑色長龍”。
國道214線：起於青海省西寧市，經湟源、倒淌河、恰卜恰、河卡、溫泉、花石峽、黃河沿、清水河、歇武、結古、囊謙、多普瑪（省界），進入西藏昌都，最終到達雲南省景洪縣，全長3184公裏，其中青海境內長1111公裏。青康公路在青海境內走向和沿線所經站點，與“唐蕃古道”大體一致，自古以來就是漢藏經濟文化交流的孔道，流傳著許多公主和親、甥舅會盟、茶馬互市等動人故事。公路聯結海南、果洛、玉樹3個藏族自治州，翻越日月山、河卡山、鄂拉山、薑路嶺、巴顏喀拉山、雁口山等十多座大山；跨越黃河、長江、瀾滄江天塹，沿線地形複雜，氣候高寒，成為青海省第二條進藏通道。
國道215線：起於甘肅省安西縣的柳園鎮，經敦煌、阿克塞岔路口後，翻越當金山口，進入青海境內，再經花海子、魚卡、大柴旦、察爾汗鹽湖至格爾木，全長653公裏，其中青海境內長399公裏。
國道227線：青海段亦稱“寧張公路”，起自青海省西寧市，經大通橋頭鎮、青石嘴、俄堡、扁都口（省界）至甘肅省張掖市，全長345公裏，其中青海省境內245.5公裏，路線翻越大阪山、景陽嶺、俄堡嶺，跨黑林河、寶庫河、浩門河，橫穿祁連山脈，進入甘肅河西走廊地區與312國道相連。其中西寧至大通段兼負著繁重的運煤任務，是青海省混合交通量最大的路段之一。227國道青海段的走向與古代道路交通道路的西平張掖道大致相似，是古代“絲綢之路”南線的一段，在曆代軍事上發揮過重大作用。張騫第一次出使西域、霍去病2兩次北擊匈奴、隋煬帝楊廣西征土穀渾，走的都是這條路。