隨著一聲細微的破裂聲，光圈爆裂開來，懸在光圈之中的黎銘從懸浮的高度一屁股坐在地上。
“痛痛痛。”黎銘揉著屁股，一臉吃痛。
“沒摔死你算運氣不錯了。”千慈沒有半點同意，一頓斥罵“才這麼點高度也爬不上去。”
“那也沒辦法啊。”黎銘忍不住反駁道“我已經盡力了啊。”
“你的體能太差了，從今往後，每天都來這裏進行攀岩特訓，以及長跑。”
“攀岩就算了，為什麼還要長跑啊！”黎銘的呼聲帶有哭腔，在所有科目裏麵，他最不擅長的就是體育，而在體育裏最不擅長的就是長跑。
每一次長跑，代表著一次痛不欲生的長征。
“以你現在的戰鬥力，遇到強大的敵人，沒有我的幫助，隻有逃跑的份，如果你連逃跑的本領都沒有，還指望能在這個世界生存下去？”千慈嚴厲的斥責道“你給我記好了，這個世界的唯一法則就是：弱肉強食，像你這麼弱的家夥，隻有挨打的份。”
黎銘張了張嘴，可到了嘴邊卻把話咽了回去。
“鑒於你現在這身體的強度，就算我立刻傳授修煉的方法給你，你也掌握不了。”千慈解釋道
“煉體是修煉的最基礎，分為三個大階段，分別是：鍛體，淬骨，通脈。當肉體經曆完這三個階段之後，才算是正式的修煉，就憑你現在這樣，嗬！”
“憑什麼說我身體不行？”黎銘聽得很不服氣，他雖然平時沒怎麼鍛煉，但跟地球上的同齡人相比，他的身體也絕對屬於中上水平。
“你能搬起那塊石頭不？”千慈問話的同時，黎銘的視線不受控製的轉移到一塊外表上看沒什麼特別的石塊。
不過當黎銘試著抬起來，瞬間變臉，這破石塊最起碼有幾噸重，遠比看上去重得多。
“別開玩笑了，我能舉得起那種石塊的話早就參加奧運會了！”黎銘大聲吼道。
“當然是可以舉得起我才會那麼說。”千慈淡淡的道“你的身體沒有怎麼鍛煉，外強中幹，屬於中看不中用的類型。”
縱然事實如此，但黎銘聽得很不是滋味。
“況且，修煉的第一境界：煉體，著重要求鍛煉筋骨，強化身體。隻有當身體達到一定程度的韌性和強度時，才能夠進入下一個階段。現在的你，隻要老老實實的根據我為你度身定做的計劃進行下去就可以了。”
“根據我的預估，大概需要一個月的時間你才能完全渡過‘煉體’境。”
“一個月？！”黎銘驚道“這時間也太長了吧。”
“長？”千慈笑了一聲“你還真是少見多怪，一個月的時間已經算短了，如果不是碰到我的話，隻憑你自己一個人慢慢摸索，十年時間也未必能有所精進。”
盡管這番話有誇大的成分，不過千慈說的並不是假話。
大陸上，有許多想要成為修煉者的狂熱分子，他們不惜改造自己的身體，弄得人不像人，鬼不像鬼，最終的目的僅僅是為了能在修煉路上更精進的邁前一步。
“你剛剛說過度身定做的計劃……是什麼？”黎銘不大放心，光一個攀岩就嚇得他魂飛魄散，接下來的鍛煉項目搞不好會弄得他缺胳膊少腿。
“不用緊張，鍛煉的項目比這個容易，也不會有危險的成分在裏麵。”千慈能讀到黎銘心裏的想法，故而說出這麼一句話進行安慰。
當然了，接下來的鍛煉，也的確是沒有任何的危險性，隻不過……
“哈？我沒聽錯吧？要我背上這石塊回去？”黎銘瞪大了雙眼，像是聽到了最不可思議的事情，他指著剛剛千慈要求他抬起來的石塊，說道“這塊石最起碼是我體重的三倍啊！怎麼抬？”
“就算拖你也得拖回去！”千慈語氣強硬，沒有回轉的餘地“不把潛力逼出來你根本不知道自己有多大能耐。”
“我現在還站在山壁上！怎麼把石塊帶下去啊！”黎銘有些氣不過，說話也變得口不擇言。
話還沒說完，黎銘眼前一晃，從山壁的頂峰轉移到山壁下，連同帶來的還有那巨大的石塊。
千慈話不多，隻有說了一個字。
“搬！”