清晨，望月峰腳下煙霧繚繞、雲氣迷漫，四處都朦朦朧朧。一陣清風吹來，迷漫四野的霧氣慢慢散開。籬笆院落周圍的秀麗山水漸漸清晰的呈現出來。樹木上的綠葉泛著清新，幾隻小鳥在森林上空自由的飛翔，不時的傳來一陣悅耳動聽的鳴叫聲；嬌豔的野花滴著晶瑩的露珠，伴隨著微風，不時的傳來一陣陣淡淡的芬芳；山石間的叮咚泉水，小河裏的涓涓細流，出來覓食的小動物們，這一切無不訴說著大自然的和諧美麗。
看著眼前美不勝收的宜人景色，李思源此時的心境非常平和。呼吸著帶有泥土芬芳的空氣，感受著寂靜的山穀氛圍。忽然心有所悟，便走回茅草屋，開始呼吸吐納。
如此充耳不聞窗外事，轉眼間已經坐了五個時辰。那股清涼的氣息從頭頂上慢慢的滲下來，他根據《黃帝內經》中的描述，先讓那股清涼氣息在大腦的百彙穴和神庭穴之間來回的遊走。然後在從神庭穴往下延伸，一直通過：人中、天突、紫宮、膻中、鳩尾、中脘、關元、曲骨，再達到會陰穴時便全然消失。
就這樣來來回回的走了七八次，清涼之氣越走越順暢。現在已經不需要用意念力去控製，清涼之氣自己已經開始從頭頂一直到下身的會陰，自行的運轉、流動。
就這樣，來來回回的重複著。突然間，他覺得自己從頭部以下，全身都沒有了知覺。慢慢的，隻有在頭部百彙和神庭之間來回遊走著一股清涼之氣。至此往下就好像處在一種虛無飄渺狀態一樣，對自己的身體沒有任何感覺。
李思源感覺到這種情況非常奇特，急忙想控製自己站起身來。但全身已經沒有了任何知覺，就好像他整個人都變成一顆小小的顆粒，躲在腦海中一樣。李思源想起師傅曾經說過，急功近利，最容易走火入魔。想到此節，渾身打了哆嗦，便恢複過來。睜開眼睛一看，李忘塵正坐在他的身旁，自己除了全身都是汗以外，在無任何異常。
李思源思索著剛才的變化，覺得自己非但沒有什麼損失，反而全身上下都處在一種快活無比的狀態下。於是又開始了打坐吐納。這次李思源直接用意念力控製那股清涼之氣，讓它在自己的全身血脈中來回的遊走。不一會兒，清涼之氣自己就開始從上往下慢慢的滲透。這時，李思源又感覺到自己全身從頭部以下，沒有了任何的知覺，那股清涼之氣始終徘徊在神庭和百彙之間來回的遊走。
此時，李思源覺的自己好像飄蕩在廣闊無垠的天地間，看著一朵朵雲彩從自己眼前慢慢的飄過，一隻隻小鳥從自己眼前慢慢的飛過。這一切的一切都顯得那麼自然，那麼隨和。時間過了許久許久，李思源慢慢的蘇醒過來。往窗外一看天都黑了，而李忘塵任然靜坐在旁邊。李思源知道，現在李忘塵也和自己一樣，不能去打擾他，於是躡手躡腳的走出茅屋。