雞鳴的聲音響徹清晨的沉寂…………….，
邢宇被吵醒了，還在奇怪一個城市小區哪來的雞叫頭就一陣刺痛傳來，邢宇不禁想起昨夜自我感覺剛剛睡下沒多久，忽然身體猛的變熱了起來，那股滋味就像有人把你放在平底鍋在慢慢的煎著你，雖然當時的邢宇還是迷迷糊糊的但也讓他想起了老媽前幾天做的那條煎魚，他很羨慕那條魚起碼它是死了才被煎的，而自己是被活煎啊。
邢宇想起來喝水，但怎麼都動不了意識卻慢慢的更清醒了，睡意全無，但就因為這樣那種感覺才更加的清晰，讓自己痛不欲生。
就在邢宇感覺自己快死的時候，忽然又有了一種很溫和的感覺，慢慢的那火熱的氣流開始聚集一處而溫和的氣流也開始凝聚，他們就像是在打架一樣在邢宇的身體裏到處亂撞。
邢宇自小跟外公練習氣功十多年下來也能微微的感到了氣感，他現在敢肯定火熱氣流與溫和氣流正在自己的各處靜脈亂撞.
邢宇隻覺自己快要爆開了，身上一會熱如岩噴，一會又被那股溫和的氣流搞得舒坦的不得了，但如此亂撞他都不相信自己能堅持多久。
他強打精神，不斷告誡自己要冷靜，“對了”他突然想到既然兩股氣流都在靜脈中亂闖那是不是表明自己可以按照外公教的運氣之道來控製兩股氣流？。
想到就做，但邢宇突然發現…….自己的姿勢居然不對！。
通常依照外公所教的運氣之道始於吸入，納至丹田，行至百會，沉入海底輪，最後吐出。
簡簡單單的口訣，但做起來確拿不準，誰能感覺到自己的氣在哪呢，還要去控製他行於身體各個部位。
其實邢宇剛開始也感覺不到氣的存在，隻是當時還小所以外公教他就用想象的，想象你的氣隨著哪裏哪裏走，這麼一修就修了十多年，邢宇才感覺到了氣的存在。
但是一般修習這幾個步驟都是有特定盤坐的，像邢宇現在這頭側抵枕頭，雙腿跪姿，屁股撅的老高，雙手曲卷胸前的姿勢恐怕曆代氣功大師都沒有嚐試過。
據外公說，氣功最高境界是行走坐臥內氣隨時可以運轉，這也是對修習者的一種對自身和氣感的鍛煉，邢宇自認還沒到這水平，不用說行走坐臥了，就他現在這姿勢他都沒把握，搞不好練岔氣了。
何況現在頭低屁股高，整個一個顛倒，對氣的操控難度更加的大了，萬一他媽的一個控製不住把氣都沉到了腦子裏算是可以參加幾年後的特殊奧運會了…….。
不過現在也容不得邢宇想了，在不試試看邢宇毫不懷疑會被兩股氣流搞出那傳說中的‘內傷’。
邢宇開始按照以往運行順序打算慢慢的引導那兩股氣流，起初幾次剛剛感覺牢牢抓住那兩股氣流，行駛到了一半又被掙脫，反反複複幾十次，邢宇覺得自己快虛脫了，頭上的汗已經把枕巾打了個浸濕。
終於在不知道第多少次嚐試後終於可以控製住了兩股氣流，以火熱氣流為先，溫和氣流而後，一次次小心慢吞吞的運轉於靜脈之中，但過程依然痛苦，火熱氣流一次次的洗刷著所運轉過的靜脈，一次次的撞擊衝刺絲毫不比先前差多少，而溫和氣流在後則在火熱氣流一次次衝刷靜脈之後撫慰著那百遭折磨的靜脈.
就這樣一次….兩次….十次，隨著慢慢的進行，邢宇在痛苦與快樂的交替著，他知道了痛苦並快樂著是什麼樣子的感覺了。
不過讓邢宇高興的是隨著一次次的運轉兩股氣流，他發現兩股氣流都有被吸收的跡象