而且不用擔心靈力因為在經脈中噴湧導致撐破經脈，他把那噴湧出來的都導引到了肌肉中用來強化肉體。
一個月後，紀天宇的肉體力量已經不輸於練氣巔峰的力量了，他有信心憑借肉體力量打敗練氣七層的武者。修煉問題的解決也導致紀天宇的修煉速度簡直很坐火箭起似的到了練氣五層。
由於剛開始幾天訓練的成果太大，家族原本的那些訓練器材已經滿足不了訓練需要了，紀天宇到一家的兵器訂做坊專門定做了好多器材，紀浪也沒過問什麼，直接給了他自己的錢，畢竟這些器材看著跟玩的東西很像，他雖然是族長，但是用家族裏的錢也是不服眾。
紀天宇把修煉場地換到了家族後山，這裏風景優美，而且還有一個白龜湖，湖邊經常有小動物喝水。自從紀天宇到這之後這些個小動物也就成了他的腹中美食。高強度的訓練導致他的食量變得很大，通常每次能吃掉一整隻動物。
訓練期間紀天宇的父親紀浪到這看過幾次，當然都是暗中觀察，每次都看到紀天宇把自己練的不成人樣，身體上蹦出血珠了，他能做的就是每天紀天宇送過來一些藥食用來滋補紀天宇的身體以免留下暗傷。這種高強度的訓練連他都感覺自己做不了，就例如那個舉大石頭吧，自己現在服用了一些玉瓊神液加上有人境四層的修為才有了一萬斤左右的力道，自己的兒子憑借自己鍛煉竟然就有了七千斤的力道而且還晉級到了練氣五層。
紀浪很欣慰也很心疼自己的兒子，從他能憑借自己的力量打下一個紀家整個家族可以發現他並不是一個兒女情長的人，紀浪動用了封存的那些玉瓊神液每次都在藥食裏放一點，為了自己的兒子，他不怕族人說閑話，因為自己兒子的進步會使所有人感到震驚的。
作為當事人的紀天宇並沒有發現父親，訓練了一個月出了在湖裏洗洗澡，衣服因為訓練的原因他一直穿的都是負重1000斤的鐵衣，看上去就好像是背了一個大大的龜殼。
今天紀天宇的父親來到了他訓練的地方，這一個多月紀天宇也是沒見過幾次自己的父親，既然父親親自來找自己，那肯定是有事發生，正好自己有事也有事。自己修煉的皇帝訣功法需要後續的，當初父親隻給了自己練氣期前五層的功法。
紀天宇停止了修煉，說道:“父親你來的正好，你把皇帝訣的功法再傳給我一些”，紀天宇準備一會兒拿到功法就進行突破到練氣期第六層，他的肉體已經能夠承受更多的靈氣了，經脈也因為在洗練身體的時候得到了增強。
紀浪也知道紀天宇這麼艱巨的訓練，基礎無比的紮實，隻是搞不明白他為什麼鍛煉肉體，這個秘密隻有紀天宇自己知道。
一個月的鍛煉，一個月對黑痣內靈力的吸收，紀天宇發現胸口的黑痣邊緣似乎變淡了很多。看來等到把這顆大黑痣裏的靈氣吸收完之後黑痣就會消失了。
“天宇啊，這次來找你是因為我們紀家，王家和林家要舉辦一次年輕人之間家族比試，年齡不超過20歲，比賽時間就定在了十天後，咱們族裏現在正選擇參賽者呢，我過來看看你要不要參加”紀浪說道。