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智創老齡新生活——活得久，更要活得好
夏廉博 23 萬字 2019-04-08
生老病死是人類不可逆轉的自然規律，在此過程中每人的身心都在變化。過去人們追求長命百歲，但更要緊的是晚年生命品質。因此，既要活得久更要活得好。這就要從全麵來考慮，認識衰老的自然規律，更要回顧自己過去和現在的生活，為自己規劃未來的生活藍圖。這涉及衣食住行的各個方麵，從環境到生活方式，讓讀者自己找出問題，達到生活衛生最優化，全麵落實個人化的自我保健。老人不僅要隨時關注治療的新進展，特別對自己的健康要了
