"姚嵩梅" 全部作品:
姚嵩梅 0 萬字 2024-07-27
本書綜合中華傳統食物養生理論與現代營養知識,引入最先進的健康理念,結合中國人的日常飲食習慣,編寫而成。全麵介紹了食物營養與健康的關係,針對人體常見疾病,提出了食物治療的方案,讓人們學會利用食物來保健養生。
姚嵩梅 31 萬字 2019-04-06
本書為孕媽媽解答種種孕期所遇到的問題,內容涵蓋了懷孕準備、受孕全過程、懷孕期間女性身體及心理變化、胎兒的生長、孕期安全保健、飲食營養、胎教、孕期運動、分娩過程、坐月子、產後瘦身等。