"王新鳳" 全部作品：
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HIP HOP健身街舞
王新鳳 1 萬字 2019-03-25
街舞，英文名稱為HIPHOP，是美國街頭舞者由一種發泄情緒的運動演繹成的街邊文化。這些街頭舞者多半是貧窮的黑人，因此街舞曾一度被稱為窮人的娛樂。
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Taebo搏擊健身操
王新鳳 1 萬字 2019-03-25
健美的身材和健康的活力能大大增加一個人成功的機會，也令人更加有魅力，所以健分運動才成為現代人的時尚。很高興有機會來介紹這項健身運動成了時尚的運動，希望能用某種方式幫助你走向成功。當然，這需要付出時間和努力。但隻要相信自己，一切困難都不在話下，來吧，就從這本書開始，做一個活力自信的征服者。
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Perfect完美身材訓練法
王新鳳 0 萬字 2019-01-28
很多女性不斷地問我：“鍛煉一段時間後，體重怎麼沒減，反而增加了？”我們所有人都知道，超重不僅形象不佳，而且還影響健康。研究表明，過度肥胖將導致高血壓、心髒病、癌症和糖尿病。肥胖症的定義是體重超過正常標準的20%.但體重的確不是衡量健康的標準，為什麼？因為肌肉比脂肪重。
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Aerobics活力健美操
王新鳳 3 萬字 2019-03-26
本書為大家介紹如何進行正確的健身操鍛煉，您將會得到循序漸進的清晰指導，輕鬆掌握動作套數，在鍛煉的過程中塑造一個充滿自信和活力的自我。
