呼吸裏的學問
在倫敦的North Dulwich，有個並不起眼的中國式小亭子，穿過長廊就到達了前黑池職業拉丁前三Paul所經營的舞蹈教室，教室不大卻五髒俱全。
李旳/趙蕾來到這裏，是為了倫巴舞技巧上的提升。跳完一遍倫巴組合後，Paul一針見血地指出，男舞者的動作不夠大，兩個人的舞步看起來變化不足。
從科學的角度，Paul說，倫巴講究兩個人的呼吸與默契，根據動作幅度的變化，或釋放，或加速，或柔，或強，兩個人的呼吸一致，才能保持手臂上合力的平衡，從而形成身體的平衡。
動作與呼吸是相輔相成的。如果隻是單調地呼吸，沒有頻率，身體很難接受到動作幅度變化的信號，一支舞下來就會覺得跳得很“平”，但是當你隨著舞蹈的變化，你的呼吸一會兒舒展，一會兒激烈時，它就像一個引子，幫助你更好更投入地完成動作。
在上完課後，趙蕾總結道，盡管不同的老師風格不同，但是關於舞蹈的原理有一條是一樣的——舞蹈需要效果，要有多變性，豐富性和趣味性。
漫步英倫小鎮
Croydon是大倫敦南部的一座古老小鎮，高毅強帶著他的學生們居住於此。這個並非為眾多遊客熟知的小城鎮，漂浮著濃鬱的人文氣息和曆史感。由於英國政府對傳統文化的保護，小鎮的大部分建築都還保持著幾個世紀前的外觀，古典優雅，風光綺麗。
比起倫敦市區的人們穿著講究，西裝革履，Croydon的鎮民們更願意休閑裝扮，簡樸隨意。泰晤士河的支流Wandle緩緩流過這座小鎮，鍾樓藝術中心的藝術家們還在夜以繼日地打磨作品的細節，位於西麵的克羅伊登大教堂正在被它的臣民膜拜禱告，教堂的彩色玻璃所折射出的光芒讓人仿佛看到了天堂。
深度文化之旅
看完了驚險科幻電影《博物館之夜》，鄭岑決定要去一座自然曆史博物館一探究竟，位於倫敦市中心西南部的英國自然曆史博物館就成為首選。
這座博物館沿襲了19世紀維多利亞風格建築特點，華麗典雅宮廷氣派又帶著英倫風，拱門、尖塔、八角樓和彩色玻璃一應俱全，從外觀上看，它更像是一個教堂而非博物館。
周末，博物館的人並不多，來的基本上是成群的小孩。博物館的大廳陳列著一隻30多米長的梁龍骨骼模型，第一次來的人通常會選擇與它合影留念。據統計，博物館大約藏有世界各地的7000萬件標本，館藏囊括了生物、礦物、植物、動物、生態和人類六個部分。
除了展品，體驗項目也是一座自然博物館不可或缺的。“體驗項目”顧名思義，是讓你深入淺出地感受人體科學或自然科學的樂趣，無關對錯。比如用水槍將水噴射到一個巨大的容器裏，觀察漩渦的方向，又或者通過玩遊戲讓你了解人眼存在視覺誤差。
下一站倫敦西區是與紐約百老彙並駕齊驅的世界音樂劇中心之一，鄭岑第二次來到女王劇院觀看《悲慘世界》音樂劇的表演，艾潘妮在劇中深情的演唱讓所有觀眾動容，“I love him，but only on my own”。