寬容意味著理解和通融，是融合人際關係的催化劑，是友誼之橋的緊固劑。
人生在世，免不了要和別人相處，由於各人的文化水平、生活習慣、性格愛好不同，相處久了，難免會發生磕磕碰碰和矛盾衝突，如兄弟反目、婆媳不和、同事爭執等。其實，這些矛盾隻是些小矛盾，隻要有一方豁達一些，大度一些，該寬容的寬容，該忘記的忘記，問題就會迎刃而解，幹戈會化為玉帛。
然而，在現實生活中，總有那麼一些人，心胸狹隘，小肚雞腸，處事總是持“寧可我負人，不可人負我”的態度。對別人的不是，甚至並非不是之事也斤斤計較，毫發必爭，往往使一丁點兒矛盾一步步惡化，最終釀成禍患，輕則使人受傷，重者致人命亡。
俗話說：“人非聖賢，孰能無過。”用寬容來對待別人無意或有意的傷害，有如春風化雨，冰釋雪化，對方定會投桃報李。寬容永遠是人際關係的調和劑。從前有一個侏儒，是一個落魄的商人，娶了一個身材比他高許多的妻子。
自古以來，落魄的侏儒總是常人看不起和嘲諷的對象。他每次從外麵受了氣回來，就打罵自己的老婆發泄，妻子一直默默地忍而不發。有時，侏儒要打老婆夠不著，就站在椅子上，命令妻子上前接受“家法”的懲處，妻子還是默默地近前忍受。侏儒有時打得累了，歇過勁來，竟然又接著打，可憐的妻子還是在忍受中緘默無語。
鄰人看不過去了，私下裏對這個可憐的妻子說：“你那麼大的個子和力氣，打他一頓給他點顏色看看，看他以後還敢不敢再這樣了。”可侏儒的妻子卻異常寬容地說：“不錯，我是可以那樣做。但他在外麵經常受氣，總是讓人看不起，如果我也同外人一樣對他睚眥必報，那他還有活下去的勇氣嗎？”
後來，那個侏儒聽到了這一席話後，就再也沒有打過妻子，並由此發奮圖強。寬容能折射出一個人為人處世的經驗、待人的藝術、良好的涵養。學會寬容不僅有益於身心健康，而且對贏得友誼，保持家庭和睦、婚姻美滿乃至獲取事業成功都是必要的。
那麼，怎樣培養自己的寬容心態呢？以下幾點可供參考：
1.寬容傷害自己的人
寬容是一種博大，是一種境界，是一種優秀的人格體現，對曾經有意或無意傷害過自己的人要有寬容的心態。這樣做雖然困難，但更能反映出你的寬大胸懷和雍容大度。要用你的體諒、關懷、寬容對待曾經傷害過你的人，使他感受到你的真誠和溫暖。也許有人會說，寬容別人就證明了自己毫無原則，是一個軟弱的人；事實並非如此，寬容是堅強的表現，是思想的升華。
2.容忍並接受他人的觀點
人們都希望和那些懂得容忍的人相處，而不希望和那些時刻對自己說三道四、橫挑豎揀的人待在一起。另外，根據自己所確立的倫理和宗教方麵的嚴格標準去要求別人投自己所好的人，誰見了都會退避三舍；而那些能容忍和喜歡別人以本來麵目出現的人，往往具有感動人和促使人積極向上的力量。當你想和朋友友好相處時，就要尊重對方的人格和優點，容忍對方的弱點和缺陷，不要試圖去指責或改變對方。
3.發現和承認他人的價值
容忍他人的不足和缺陷比較容易，而困難的是發現和承認他人的價值，這是一種更為積極的人生態度。每個人隻要樂於尋找，一定能找出他人身上許許多多的優點和長處，能發現和承認他人的長處，那就實現了人生價值的全部意義。隻有既能容人之短，又能讚人之長，才能顯出你胸懷的寬闊、人格的高尚。穿梭於茫茫人海中，麵對他人一個小小的過失，一個淡淡的微笑、一句輕輕的歉語，帶來包涵諒解，這是寬容。在生活中，有些人常常因一件小事、一句不注意的話，不被人理解或不被信任，但不要苛求任何人，以律人之心律己，以恕己之心恕人，這也是寬容。互相寬容的友誼一定能夠地久天長，互相寬容的愛情一定幸福美滿，互相寬容的世界一定和諧而美麗。