太陽已經高高升起，菜鳥們正在訓練場上迎著冬日進行臂力的訓練。
三個士兵一組，抬起一根重約一百公斤的長木條，高舉過頭，舉三十分鍾，然後臥倒將這根木條壓在自己的胸口處，再用手把它托起，一上一下進行150次。
在數百次的訓練下來，汗水已經浸濕了菜鳥們厚厚的軍裝。但是這還隻是個開始，在這些都結束後，菜鳥們又進行了槍姿的訓練，平舉著95式自動步槍，步槍上吊著一塊磚頭，一動不動地保持這個姿勢一個小時。
汗水不斷地從菜鳥們的身上流出，天氣也逐漸得熱起來了，但是菜鳥們依舊是那麼得精神，那麼得無懈可擊。
來到金鷹特種大隊也有幾天了，菜鳥們對這裏的生活也已經習慣了，對這裏進行的訓練科目也都熟悉了，雖說比普通部隊嚴格多了，條件也比普通部隊艱苦不少，但是這是菜鳥們自己的選擇，他們相信自己可以行的。
在進行了一上午的訓練後，菜鳥們都有些疲倦了，但是他們依舊打著十二分的精神，下午還有訓練在等著他們呢。
午飯後，菜鳥們在經過了短時間的休息後，就又被一陣急促的哨聲帶到了特訓基地上。大隊長邱啟明，姚大東，貓頭鷹三個人已經早早地就站在那兒了。
菜鳥們迅速地集合，一個個站得筆直筆直的，等候著大隊長的指示。
“菜鳥們，你們來金鷹特種大隊也有幾天了，對這裏的生活也都習慣了，對於你們我也比較滿意，好了，廢話不多說了，今天下午訓練的科目是3000米的遊泳訓練，這也是你們進入特種部隊以來的第一次的遊泳訓練，以後每隔5天就會來一次，在遊泳訓練的過程中需要你們穿著軍裝，穿著解放鞋，這是對你們身體素質的訓練，”邱啟明大聲地說道。
菜鳥們聽了，露出一絲驚訝和不情願的表情。章嘎輕聲地嘀咕了一句，“現在可是冬天誒，遊3000米的泳不會吧，這不是要凍死人啊。”
盡管聲音如文字哼哼，但是邱啟明還是聽得一清二楚，不過他並沒有發怒，隻是淡淡地說道，“剛才我聽見一個戰士說這是冬天誒，遊這麼長的泳，有些抱怨，我想並不隻是他一個人有這種情緒，今天是第一次，我就不怪你們了，我想說的還是那句話因為我們是特種部隊嗎，有這個特字當然就比普通部隊要特殊些了，再告訴你們一點，這3000米還是考慮在冬天，氣溫有些冷，所以才遊3000米的，要是在夏天就得遊5000米，相當於正規100米遊泳道50個來回，下麵你們跟我來。”
章嘎知道大隊長剛才是在說他呢，居然有些不好意思了，臉都有些紅了。章嘎會不好意思會臉紅，這可是百年難得一見的，但是菜鳥們，大隊長，教官們都沒有看到。
聽了大隊長的話後，菜鳥們盡管還是有些不情願，但是也都隻能接受了，這是命令，他們是在這裏服役的軍人，他們隻得服從，除非他們不願呆在這裏了。
這時，一名士兵跑了過來，他手裏拿著一份電報“報告。”“講，”邱啟明說道。
“報告大隊長，剛才收到華東軍區的電報，要您今天下午兩點去軍區開會，”士兵將電報遞給了大隊長。
邱啟明接過一看，果然是的，他看了一下手表現在時間是下午一點鍾，這裏離華東軍區還是有點遠的，坐車也要坐40分鍾左右，於是他決定馬上就出發了。
菜鳥們雖然臉上還是那副冷峻的表情，但是心裏都很慶幸，“大隊長走了，是不是意味著今天的3000米遊泳訓練取消了呢”。可是，他們美好的願望很快就破滅了。
邱啟明看了看姚大東和貓頭鷹說道，“貓頭鷹，由你開車送我去軍區，大東你在這裏訓練他們，3000米遊泳訓練正常進行。”說完，他就跟貓頭鷹兩個人風風火火得離開了。
菜鳥們有些失望，但轉念一想，便也心安了，俗話說多得了初一躲不過十五嗎。
金鷹特種大隊軍事基地的一間巨大的屋子內，菜鳥們整整齊齊地站在那裏。姚大東就站在他們的麵前，嚴肅地看著他們。在他們前麵的不遠處，就是一個巨型的遊泳池，遊泳池長約300米，分為5條遊泳道，3000米需要遊10個來回，這是一件很消耗體力的事，更何況是在寒冷的冬天呢，不過有一點值得慶幸的是冬天即將過去，春天馬上就要來臨，氣溫也慢慢得升高了。