總而言之，農民朋友在日常生活中要盡量做好食品保鮮儲藏，避免食品發生變質。盡量吃新鮮、質量好的食品，不吃黴變食品，防止發生食物中毒。
73選擇合適的治病途徑，該怎麼做？
常言道“大病進醫院，小病進藥店”，如何選擇合適的治病途徑，這裏麵可是有大學問的。
如何判斷自己得病了，看症狀
作為一般人，很多時候我們並不清楚自己得的是大病還是小病。中醫學認為“有諸內必見於外”，就是說，疾病一定有其特定的外在表現。在這裏，參考尋醫問藥網《大病小病咋判斷》一文向農民朋友介紹幾種常見症狀的“大小病”判斷方法。
（1）對於頭痛的判斷，小病信號是精神緊張、疲勞；三餐吃不飽、血糖過低等。這些原因導致的頭痛雖然令人煩惱，但並不危險。但如果頭痛很突然、程度比較嚴重，則有可能是中風或腦動脈瘤的信號，應立即撥打120急救電話。如果是頭痛伴隨發熱、脖僵等症狀，則有可能是病毒或細菌性腦膜炎，不及時治療會有生命危險。如果頭痛隻感覺在大腦一側，且一整天都感覺惡心，則很可能是患上偏頭痛。
（2）對於消化不良的判斷，如果是由於吃得過飽、酒喝得過多所導致，服用胃酸中和藥物就可以緩解，無需擔心。但是如果消化不良逐漸演變成肚臍周圍的疼痛，然後疼痛點轉移到腹部右下方，有可能是得了闌尾炎。如果每次運動後，總感覺到消化不良，且服用胃酸中和藥物亦不見好轉，很可能是患上心髒病。如果是吃了油膩食品，腹部右上方出現由輕到重的疼痛，則有可能是膽結石的征兆。
（3）對於腹脹的判斷，吃了過多的豆類食品、以前就患有過敏性腸道綜合征，或者是月經來臨時，都會有腹脹感。但是如果腹脹感經常出現，並伴隨有尿急、惡心、腹部或骨盆疼痛和一吃就飽的症狀，則有可能是早期卵巢癌的征兆。雖然卵巢癌的發病率並不高，但及時發現對治療非常重要。
（4）對於寒戰與發熱的判斷，如果症狀能在一周內減退，且通過多喝水、多休息就能緩解，那麼多半是由感冒或流感導致的。但如果出現突然發燒、喉嚨疼痛、吞咽困難並感到惡心的情況，則有可能是鏈球菌感染，需要去醫院治療。
（5）對於癌症、腎髒病等疑難病症，早期可能並無明顯症狀。但隨著醫療科技的飛速發展，對於這些疾病的早期症狀，我們也可以根據臨床規律來診斷。對於早期疾病的發現和預防，我們還可以通過以下方法來排查：第一，定期去醫院進行健康體檢。第二，對父母患有高血壓病、糖尿病等的高危人群進行篩查。高危人群一般在30歲以後，應定期到醫院做相關檢查，以便早診斷、早治療。第三，心腦血管疾病多發於中老年人。因此在45歲以後，應每年到醫院檢查1次，以降低發生中風和心肌梗塞的幾率。
如何選擇治病途徑，分情況
一般來講，看病的原則是，一般感冒、腸炎等一般性疾病可以在鄉鎮衛生院治療；對於一般性的水腫、腰痛、黃疸、胸痛、腹痛等情況，可以先到縣級醫院治療，若症狀不能緩解，則必須轉診上級醫院治療。現在醫學檢查越來越細，專科對症治療是醫學的常規，有了疾病，應盡可能到相應的專科門診進行治療。因為小孩和老人一般體質比較弱，所以就算是常見的感冒也有可能引起很嚴重的疾病，所以最好去專科治療，小孩可以去兒科，老人去相應的心血管科、呼吸科等，不要怠慢。對於孕婦來說，不但要去正規醫院，而且最好是去婦產科。婦產科的醫生不是隻會看婦科病和產科病的，她們對於孕婦和初生兒的疾病用藥都比較專業，所以建議最好去婦產科。對於像肝炎、肺結核、結膜炎等傳染病，以及生殖器的一些異常疾病，最好盡早治療，規範治療，首選正規醫院為好。
如何科學安全地買藥用藥，有技巧
如今，好多大的藥店質量信得過，價格比醫院便宜，這樣在藥店買藥可以省去不少錢。農民朋友在買藥開藥的時候盡量選擇國產藥、基礎藥和通用藥。“要吃藥，選好藥，選藥不要看廣告”趙本山的這句廣告詞真可謂金玉良言。其實國產藥和基礎藥都非常好，有時候沒必要花大錢去買進口藥。另外，在購買藥品時一定要注意區分商品名和通用名，不要按商品名去買藥，要按通用名去買藥，這樣保你少花冤枉錢。買了藥之後要嚴格按照醫生的醫囑服用藥物。這樣既能保證治療的有效性，更重要的是，保障自己的健康和生命安全。但歸根結底，“是藥三分毒”，如果能夠通過體育鍛煉、飲食療法解決好的一般症狀，當然還是不吃藥最好。
對待醫藥小廣告，不迷信
有些農民朋友在求醫看病的過程中，因迷信小廣告而導致疾病久治不愈且花冤枉錢的例子時有發生。尤其對於一些疑難疾病，有些江湖郎中或庸醫利欲熏心，抓住農民朋友求醫心切的特點，不擇手段地在報紙、電視、廣播甚至在電線杆上大肆做廣告，吹噓自己有“祖傳秘方”，能夠包治百病、藥到病除、根治頑疾或永不複發等等。其實哪裏有那麼好的事情，農民朋友一定要理性求醫，到正規專業的醫院就診。尤其是疑難雜症，盡量不要隨便到藥店買些外用的藥，或者在地方門診開些激素類藥物，或者用偏方、土方盲目治療，因為如果在發病之初沒有給予足夠的重視，沒有及時治療而延誤了最佳治療時機，病情加重，會給患者造成心理、經濟上的雙重損失。