情濫無行，欲多失矩。其色如一，神鬼莫測。
上無度失威，下無忍莫立。上下知離，其位自安。君臣殊密，其臣反殃。小人之滎，情不可攀也。
情存疏也，近不過己，智者無癡焉。情難追也，逝者不返，明者無悔焉。
多情者多艱，寡情者少難。情之不斂，運無幸耳。
情濫無行，欲多失矩
譯文
情感過度放縱就沒有品行，欲望太多就會失去法則。
解讀
放縱情感，遷就欲望，在很大程度上是自製力不強的直接表現。這方麵不加自律，其後患是非常嚴重的。在社會環境當中，各個方麵都對人有各種各樣的約束；在處事規範中，並不會因個別人的要求而改變。這就決定了一個成熟的人，要想在社會立足發展，就必須克製自己的情感和欲望，而不能任性行事，否則就與社會大環境相悖，與社會整體相衝突，其個人理想也就無法實現了。
活學活用
色欲不節命難保全
人的天性不可以有所虧欠，所以其表現形式常常很多，每天要推究其理，盡任其性，達天入神，使之廣大，進入崇高清明的極境。而人的情欲不應該使它處於溢滿的狀態，所以必須要有所節製，每天應言行謹慎，約束自我，清心寡欲，飲食有度。
人之欲望過重，往往表現為貪心大起，而貪色、貪財、貪權成癮的人往往難得長壽，因此曆代養生之說始終主張要人清心寡欲，以求修身養性，延長壽命。
春秋時期的老子曆來被推為中國養生學的祖師，他是我國最早提出房室養生學理論的人，他認為：從人含有元精深厚的程度來看，初生的嬰兒最好。為什麼呢？你看嬰兒那麼小，毒蟲不咬他，猛獸不抓他，蜇鳥不博他。嬰兒的筋骨雖弱小，但拳頭握的很牢固，他不懂男女交合的事而小牛牛卻常常勃起，這是他精氣旺盛的緣故。他整天嚎哭而聲音卻不沙啞，這同樣是因為他平和無欲而精氣旺盛的緣故。一個人懂得了平和無欲就叫懂得了生命常有的法則，懂得了生命常存的法則就叫做智慧精明，貪圖性欲就叫做招致災殃，性欲耗費精氣就叫做硬性消耗陽氣。人成長到壯大就會衰老，這就叫不合道，不合道，人很快就要死亡。老子所謂的“道”，就是他反複研究的房室養生之道，也就是他的“柔弱之道”。
老子的“柔弱之道”得於他對於嬰兒“毒蟲不螯，猛獸不據，攫鳥不搏，骨弱筋柔而握固，未知牝牡之合而峻作……終日號而不嗄”的觀察，他認為人的生命始於牝牡之合，也就是性行為，而性合之源在於精，無精便無生命，無欲便無災禍。因此老子主張，房內養生要得精，養生之道在於保精和節欲。
老子的觀點提示了人體生命的實質，成為了中國幾千年來房室養生學的精髓，《素問·上古天真論》中說：“腎者主水，受五髒六腑之精而藏之，若不藏精，則五髒皆衰……”腎髒精氣不旺，人便難以長壽。自古以來無論是醫家、道家還是儒家對於“惜精”這一宗旨都不敢違背。即便是現代醫學，也始終推崇“節製性欲有利健康”的觀點，縱欲傷身自古以來就得到了十分廣泛的論證。
《荀子》中曾經說道：“欲雖不可去，求可節也。”欲望是人的一種本能，荀子不可能消除，但是當欲望過度的時候，盡量節製是可以做到的，如果盡情揮霍，迷了心竅，可就有違天理了。
依據史料的記載，在能查出生卒年齡的209位封建皇帝中，平均壽命僅為三十九歲，很多皇帝駕崩時的年齡遠遠達不到這個數字，而清心寡欲、修身養性的皇帝大多健康長壽，比如活了八十八歲的乾隆皇帝，長壽的秘訣與其“遠房闈、習武備”的生活習慣密切相連，而更多的皇帝在“三官六院七十二嬪妃”和“後官三千佳麗”的周旋中，早早地殞身斃命了，明明是最應該聰明的皇帝，卻做了最最糊塗的花下之鬼。
再如文學作品中的西門慶，《水滸傳》中的西門慶死於武鬆之手，而《金瓶梅》中的西門慶卻死在了潘金蓮的床上。
如西門慶這類風流成性之輩，死在女人的床上，也算是償了“牡丹花下死，做鬼也風流”的宿願。但因一時欲起而成了冤魂就太過不值了。明代婺州賈秀才，青年飽學，才智過人。他的妻子巫氏姿容絕世，素性貞淑。賈秀每天才外出到館學念書，巫氏一人在家，附近尼庵的趙尼姑常來閑坐。淫棍卜良在巫娘子門口偶見巫氏，對巫氏的美貌驚為天人，垂涎三尺，於是托趙尼姑牽線。趙尼姑設計將巫氏灌醉後，巫良強奸了她。巫氏對丈夫哭訴了這件事，二人商定報仇。第二天晚上巫氏假意約趙尼姑引卜良到家裏來，卜良頭天剛剛嚐到了點味道，今天受到邀請，還以為是那巫氏上了癮，自己找上來了，非常高興。等見到那巫氏，二話未說，抱著就親。正陶醉間，猛覺口內一麻，竟是被那巫氏咬下了舌頭，卜良隻好捂著口嘴倉惶溜了。
當晚，賈秀才又趁著夜色潛入尼姑庵，揮劍斬殺了趙尼姑和一小尼子，又將卜良舌頭塞入小尼姑口中。第二天事發，知縣通緝舌頭被咬斷的人，最後把卜良捉住了，於是當場以奸殺人罪把卜良杖斃了。
賈瑞
另有《紅樓夢》中的賈瑞。其祖賈代儒與賈府有舊，一天賈瑞因事進了賈府，在花園中巧遇了風騷流韻的王熙鳳，賈瑞心生色情，竟自忘了尊卑倫常，公然挑逗王熙鳳，調情依依。你想那王熙鳳是誰？何等人物！賈府裏誰不讓他三分，恐怕連賈老太太也要依其一二了。這賈瑞色迷心竊，不知死活，卻單挑了個這等人物來聊度開心，你說能不生出是非來。就在賈瑞嘻皮笑臉時，那鳳姐心中本不高興，本打算當場羞辱他一番了事，但轉念一想，那樣未免太便宜了他，這鳳姐最是毒辣的人物，她心生一計，麵上浮出些許笑意，看去倒也撥人心懷，賈瑞更是心旌顛蕩了。隻聽那鳳姐故做詭秘地說道，要賈瑞是夜在廂房等她。賈瑞心火中燒，好不容易熬到了鳳姐身形，賈瑞情慌，也未多想，抱過來就想輕薄。誰知那人竟是一個男的，劈頭蓋臉一頓好打。賈瑞又不敢做聲，忍住痛，惶然奔逃而去。誰想一桶汙物從上而下，兜頭淋了賈瑞個透頂透身。都是屎尿之物。賈瑞苦不堪言，寒冷驚懼，好不容易轉回屋中，重屙已起，染病在床。賈瑞經那夜一驚一嚇，一打一淋，揀命而回後，便一直臥床不起。後來一命嗚呼了。這也是一個因色欲而迷了心竅的糊塗蟲，奈何橋邊，悔也得悔暈過去，倒省了一碗孟婆湯。可見這“色”字當頭，也是有著一把刀的。