停下來看一看，在你發現真實的自我之後，不管你今天做得多好，你在明天都可以做得更好！
你在人生的道路上或多或少已經走過了那麼一段了，不知你有沒有停下來過？也許你整天忙於工作、忙於應酬、忙於談判、忙於賺錢、忙於……以至於你沒有時間停下來休整休整、沒有時間停下來放鬆放鬆、沒有時間停下來享受享受、沒有時間停下來感受感受真實的自我……是的，生活的壓力是一張無形的網，每個人都被網在其中。生活有太多零星、瑣碎的事，生活也有很多的無奈！
盡管如此，朋友，請你不要抱怨，勇敢地麵對她，真誠地麵對她，用心地麵對她，你很快就會發現生活仍是如此的美好，依舊那麼絢麗多姿！
不管你有多麼繁忙，你都應該停下來休整休整、停下來放鬆放鬆、停下來享受享受，更應停下來看一看你是否走在你所期望的人生旅途上，還是已經偏離了你的人生航線，又或是你現在正在逐步走向你的希望之路！停下來，看一看，有助於你認清自己所走過的路，也有助於你選擇今後的路。
世上本無路，走的人多了便形成了路。所以你沒有必要去看別人走的是什麼樣的路，你隻要走你自己想走的路就行了。如果你還沒有走上你自己的路，那麼現在“亡羊補牢”，還為時不晚，正所謂：“人生隨時都是新的起點。”當你看到“真實”的你在心中向你招手時，那麼你已經成功了一半。
你是誰呢？也許經過一段時間的檢查，你發現你不過是一個隻知道拚搏而忘了生活的人，一個無助的人，一個孤獨的人，一個沒有夢想的人，一個……在得出“你是誰”時重要的是你的結論是否準確。如果準確，那麼結論的內容就是次要的了。隻要是準確的，它就會給你的人生帶來一些東西。自我確認在給你帶來幸福的同時也會給你帶來痛苦。沒有痛苦的到來就證明你的自我確認不是真正的自我確認。如果你感覺到痛苦，那麼請你進入自我確認的改變。一旦你有所改變，你的人生也會隨之改變。在你改變之後就隻有自我確認的幸福伴隨著你了！我們可以使用一下我們兒童時期的想象力。那時在我們心目中，自己往往是百變金剛——今天是孫悟空，明天是超人，後天是金剛大力士，我們總能成為自己生活中所向往的英雄。既然如此，那為什麼現在我們就不能如此想象自己呢？自我確認的準確性就是源自你在沒有任何壓力和幹擾的情況下作出的確認，你的想象力往往是你內心深處自我的真實反映，所以你應該大膽放飛想象的翅膀！
從另一種意義上講，重要的不是我現在是誰，而是我將要成為誰，我想要成為誰。我們來看看下麵這位學員的轉變經曆，也許會給我們一些啟示。
我以前的學員中有一位女士名叫何美鳳，大家都認為她外向好動，熱衷冒險。但是她說：“打小時候起，我就一直是個膽小鬼，不敢做任何運動，凡是可能受傷的活動我一概不碰。”後來我引導她嚐試了一次蹦極，這讓她初步有了戰勝恐懼的勇氣。從而也知道自己事實上可以做到一些事，隻要有一些耐力即可。雖然她是這麼想，可是這些心態還不足以使她形成強有力的信念，改變先前的自我確認，頂多讓她認為自己是個有勇氣蹦極的膽小鬼。依她的說法，當時轉變還未發生，可是她有所不知，事實上轉變已經開始，她已經在行動上不滿足於做一個膽小鬼了。思想上的改變和行動上的一些改變讓她在不知不覺中自動脫離“膽小鬼”的行列。她的運動嚐試讓其他膽子更小的人羨慕，她們告訴她：“我真希望也能有你這樣的膽量，敢嚐試冒險活動。”一開始她聽到大家誇獎的話的確很高興，聽多了之後她便不得不質疑起來。