最後，何美鳳說道：“我開始把痛苦跟膽小鬼的想法連在一塊兒，因為我清楚膽小鬼使我受限，從而我決心不再把自己想成是個膽小鬼。”但事情並不是這麼說說便完了，事實上她的內心有很激烈的鬥爭。後來一次原始森林探險的經曆，給她帶來了自我確認的機會。
她和幾個男同胞來到目的地之後，分成兩個人一組穿越森林，然後在另一個地方集合。何美鳳特意選了一條比較危險的途徑。在途中他們碰到了毒蛇，她說那次經曆對她來說是畢生難忘的。當時她主動搶在另一個同伴之前去對付那些威脅他們生命的毒蛇。她在心裏告誡自己：“我已經不是一個膽小鬼了，而是一個敢於冒險的英雄。”第一次用獵槍來殺蛇和用刀與其搏鬥，那種力量與敏捷是以前從來沒有體會過的，她在與蛇博鬥時，感到是一種享受而不是恐懼了。心理產生了改變，她驚訝地發現自己剛剛經曆了重大的轉變，她不再是個膽小鬼，而是一個敢冒險、有能力、正要去享受人生的女性。
何美鳳成功的主要原因就在於她采取了新的自我認定，因此從心底想好好“戰鬥”，否則，做膽小鬼的機會都沒有了。
很多時候，我們一旦認為將要過什麼樣的生活，自己要在社會中扮演一個什麼樣的角色，就不做任何改變，結果影響白己的一生，同時也給社會造成一定的損失。人們常說“江山易改，本性難移”，但又有多少人知道其實改變自我是一件最有趣和最自在的事。生活是充滿挑戰，充滿奇跡的。同時事物又是不斷發展、變化的，怎能認定一個角色、一條道路不變呢？就算做一個角色，但其中的內容也是不斷變化的，所以要認清人生這場“戲”的發展，確定自己想要走的路，順勢而改變，適時而改變。有些改變確實很難，就跟讓“老煙槍”戒煙一樣難，但其實也很簡單，關鍵在於他能否改變自我確認。
在確定了我們將成為什麼樣的人、走什麼樣的路之後，就更清楚該如何去改變現在的自己，從而一步一步地走向理想中的“自我”。
成功的人生需要從了解自己開始，你今天站在哪裏並不重要，但是你下一步邁向哪裏卻很重要。
你邁向哪裏需要在正確地認識自身的條件與相關環境的基礎上進行。對自我及環境了解得越透徹，也就越能幫助我們真正了解自己。
你需要審視自己、認識自己、了解自己，並做自我評估。自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等內容。詳細估量內外環境的優勢與限製，設計出自己合理且可行的人生發展方向，通過對自己以往的經曆及經驗的分析，找出自己的專業特長與興趣點。
如果每一個人在生活中都對自我確認的某些方麵做特別的調整，人生就會減少很多苦惱、麻煩和痛苦，平添諸多歡樂！在一次培訓中，有一個叫王正國的學員非常自卑——因為他的長相“不好”。這個長相不好的陰影是他的已經分手的女朋友給他留下的，受這個原因影響之後他就一直很自卑，認為自己一無是處。自己很想在工作中取得更好的成績，可是怎麼努力都不行。他的總經理給我談了這個原因之後，我就對他進行了輔導，最終他重新確認了自我。
因為自卑，他不願意上台講話，不願意與人交流，不想把自己的想法說給別人聽。但是當其他所有的學員都真誠地說他冷靜、成熟時，他感到自己確實有這個優點。最後當很多女學員都說他長相英俊時，他深切的自卑感也消失了，他重新確認了自我，重新振作起來。其實王正國長相並不難看，並且很有創新思想，對工作中的許多事都有自己的獨到見解，工作也賣力肯幹、勤奮踏實，但由於自卑的影響使他沒有發揮自己的聰明才智。從那以後他又找回了原來的自己，並更加堅強。不久之後他就升任為副總經理。