還有一個最重要的就是外功練不好就練不好，最多練不成，頂天受點外傷而已，可內功則不然，萬一修煉內功的人本來心理上就有什麼缺陷，可能由於無法克服奔騰的心念而陷入一種如癡如狂的危險境地。這也就是為什麼社會上傳授這個拳那個腳的人多，卻從沒聽說過誰公開把內功拿出來教的。
那靜坐養氣的氣功不在此例，傳統的以養生為目標的氣功和武家內功還是有極大的區別的。
葉凡躲避季長風突然的攻擊的時候，雖然時間極短，但是在自己此時相當敏銳的心念的體察之下，發現自己身心中似乎確實有一種奇異的力量。這種力量說不好來自哪裏，反正就這麼出來了，與那天自己及時避過炸膛的危機的情況如出一轍。聽到季長風問自己，葉凡一時答不出話來。
難道這莫名的力量就是那內家真力不成麼？
季長風見葉凡犯迷糊，知道這會要是不給他點破，極可能由於認識不明白而造成退功，於是拉著葉凡坐在操場上的草地上，緩緩道：“所謂內家真力，其實就是身心合一之時體內自然喚醒的一種本源的力量。這種力量可能是元氣，可能是真氣，也可能是神氣一體的時候被激發出來的混元之氣，反正到底是什麼，我也說不太明白。但是你必須弄清一件事，真正的內家高手所鍛煉的氣，就是這個東西。這種氣彌漫周身，牽一發而動全身，一處受攻則處處相應，集中一點爆發時能使得人發出超越常人的力量和反應，內家修煉若不能體會到這種功力，那就是扯淡的，連門朝哪邊開都沒摸著。紫霞功的第二層為什麼叫做初陽，意思就是這個初次喚醒但還處在微弱狀態的內力，這一層的目的就是壯大這種功力，使之可以周流全身四肢百骸，使得人精神氣更足，更旺，反應也更加敏銳。”
“這種力量其實人人都有，隻是不能激發出來而已，是不是這樣？”葉凡小心翼翼地問道。
“你說的沒錯。”季長風點點頭：“這種力量人人都有，就看能不能激發出來，然後通過特定的方式去鍛煉然後壯大而已。不過雖然是人人都有，但卻未必人人都能去認識到並且運用它。”
葉凡又問道：“教官，我在一些雜書上看過，說是有什麼元神識神的說法，那這種力量是不是就是元神之力？”
“元神之力？”季長風直接搖頭：“這種玄乎其玄的東西我並不太懂，我就是習武的人，當了二十多年的兵，也信這個。也許有也許沒有吧，如果將來我有機會練成紫霞功的第九層境界，說不定可以親自去體驗一番，但紫霞功每一層都比前一層難了許多。不瞞你說，我到現在也就修到了第五層內息境界而已，後麵的口訣我都知道，但並沒有真的就當回事。”
“第五層？”葉凡嚇了一跳：“那你不是就老厲害了？”
“厲害？那也不見得啊。”季長風看著葉凡滿眼冒星星的樣子不由得好笑：“你都說了，咱這啥都缺，就是不缺槍炮，隨便哪樣拿出來收拾我足夠了。武功再強畢竟也硬不過槍炮啊。”說到這裏，季長風臉上微微有遺憾之色閃過。
“那我後麵該怎麼練呢？”這才是葉凡關心的事情。
季長風道：“你已經做到行走坐臥境界不失，那麼就沒必要每天跑出去打坐了。第二層的修煉比第一層多了很多的內容，但重點就是要讓你做到在任何情況下都能自如激發這種內家真力。”說到這裏，季長風嘴邊露出了一絲捉狹的怪笑：“反正是內外雙修，很快你就知道了，這會我暫時要賣個關子。”
媽的，果然多了很多內容。這是葉凡之後每一次被季長風整的慘兮兮的情況下都要在心裏腹誹的言語。
的確如季長風說的那樣，核心就是要他在任何時候都要保持這種力量可以被隨時激發的狀態。比如練劍的時候，葉凡必須在起手開始的時候調攝心神，進入一種似靜非靜，似動非動的狀態，然後才能起手練功。
一開始當然不行，不過多練練也就做到了。什麼叫似靜非靜，似動非動？原來就是練劍的時候保持那種打坐的時候的那種心境狀態嘛，無非不在打坐而已。這種功夫葉凡一個星期也就練成了。
訓練的過程當然很難受，但是練成了以後確實很奇妙，心念沉定，一招一式發出的時候，身心中都有一種奇異的力量推動自己去作出相應的動作，壓根就不需要去存念思索，該做到的自然也就做到了。每次練劍完成的時候都覺得精力彌漫，身心舒坦。我就說為什麼那些內家高手沒事就揮拳踢腳呢，原來為了這個，的確挺舒服的，葉凡如是想到。
這也就罷了，最讓葉凡頭疼的還在後頭，練劍之中掌握那種身心安然的狀態並且感應這種力量的運轉已經做到了，但是在急速奔跑之中去體味就讓葉凡一個腦袋兩個大。軍隊裏日常訓練是必抓科目，像越障訓練這些就是家常便飯，要的就是隨時保持一種臨戰狀態。急速奔跑的時候怎能保持這種心境，開玩笑吧？