知足是對自己有全麵的認識之後，知道自己的能力和才學能達到何種程度和境界而做出的一種達觀的認知。沒有真正體驗過生活的人，無法感受到知足常樂的境界。知足是一種處世的態度，常樂是一種釋然的情懷。知足常樂，貴在調節！
把握當下
在紛擾複雜的社會中，要保持良好的心態和平和的心境，有一個好的方法，就是把握當下。每個人的生命隻有一次，過去無法改變，未來尚未發生。隻有當下才是最為真實的，它承載過去，連接著未來。隻有把握好當下，才能創造未來的輝煌，讓人生變得豐盈而美好！
一個和尚深切渴望能夠早日得悟正道，於是就到深山中苦修。
一天，這個和尚在山林中行走，邊走邊苦思一個經書上解不開的難題。突然他聞到了一股腥味，猛一抬頭，前麵的山路上赫然有一隻猛虎，正在朝他撲來。
見狀，和尚大吃一驚，情急之下，連忙轉身撒腿就跑，似乎跑得特別快。那隻老虎在後麵遠遠地追著，和尚愈跑愈快，眼看就可以逃脫猛虎的威脅了，和尚心中的恐懼感慢慢減弱了。
原想就這樣可以高枕無憂了，和尚沒有想到自己隻顧拚命奔跑，絲毫沒看周圍的環境。跑著跑著，他竟跑到了一處懸崖邊。眼看就要掉下萬丈深淵，由於求生的本能，和尚仍不肯放棄最後一線希望，他死死地抓住樹藤。經過了一小會兒的掙紮，他壯大膽子往下望去，同時心中想著，懸崖底下若是深澗，自己冒著危險縱身一跳，或許還可以僥幸逃離虎口。
懸崖底下果然是一道極深的山澗，隻不過，水中隱隱約約還露出幾段枯木似的東西，漂浮在山澗裏。和尚仔細看了看，那些枯木竟然是一大群鱷魚。
正當他思索著該如何處置眼前狀況的同時，那隻猛虎已經追到。它倏地往前一撲，和尚沒有退路了，隻能往山澗中一跳，手中卻還是緊緊地抓著懸崖邊垂下的一條樹藤，就這樣讓自己淩空懸掛在懸崖邊。
和尚希望憑著自己的臂力多支持一會兒，等到老虎失去耐心離去，可能還有一線生機。
這時候，懸崖邊不知從哪兒冒出一黑一白兩隻老鼠，竟不約而同地啃食起和尚手握的那條樹藤。眼看兩隻老鼠再啃幾下，樹藤就要斷了，和尚也將落入鱷魚的口中。
和尚望著那兩隻老鼠，心中頓時醒悟：這兩隻老鼠豈不象征白天與黑夜，不斷地在啃食人們生命的剩餘時光；而老虎、鱷魚，則是自己一直不願去坦然麵對的恐懼。在生命即將結束的這一刻，和尚終於領悟到生命中最重要的就是要讓自己活在當下。
瞬間，老虎、鱷魚、老鼠全都不見了，和尚好端端地站在山林之中，臉上露出陽光般的笑容。
時間飛逝，如果我們沒有及時把握，就會錯失很多良機。所以，我們要把握現在，活在當下，而不能生活在過去和未來之中。
把握今日的幸福
人要把握當下的幸福。當我們擁有的時候，千萬要懂得珍惜。隻有把握了當下，才能享受到生活的幸福。
據說，圓音寺的橫梁上有隻蜘蛛有了佛性。
有一天，佛祖光臨了圓音寺，對蜘蛛說：“我來問你個問題，世間什麼才是最珍貴的？”
蜘蛛想了想，回答說：“世間最珍貴的是‘得不到’和‘已失去’。”佛祖點點頭就離開了。
過了一千年，佛祖又來了，對蜘蛛說：“那個問題你有更深的認識嗎？”
蜘蛛說：“我覺得世間最珍貴的是‘得不到’和‘已失去’。”
又過了一千年。有一天，刮起了大風，風將一滴甘露吹到了蜘蛛網上。蜘蛛望著晶瑩透亮的甘露，頓生喜愛之情。突然，刮起了一陣大風，將甘露吹走了。蜘蛛一下子覺得失去了什麼，感到很傷心。這時佛祖又來了，問蜘蛛：“世間什麼才是最珍貴的？”
蜘蛛說：“世間最珍貴的是‘得不到’和‘已失去’。”
佛祖說：“好，那我讓你到人間走一遭吧。”
蜘蛛投胎到了一個官宦家庭，名叫蛛兒。一晃蛛兒長到16歲了，成了婀娜多姿的少女。
有一天，皇帝在後花園為新科狀元郎甘鹿舉行宴席。席間，來了許多妙齡少女，包括蛛兒和長風公主。蛛兒覺得這是佛祖賜予她的姻緣。但是，幾天後，皇帝命新科狀元甘鹿和長風公主完婚；蛛兒和太子芝草完婚。蛛兒深受打擊，靈魂就要岀殼。太子芝草趕來，對蛛兒說：“在後花園眾姑娘中，我對你一見鍾情。如果你死了，我也就不活了。”說著就拿起了寶劍要自刎。
這時，佛祖來了，他對蛛兒說：“你可曾想過，甘露(甘鹿)是由誰帶到你這裏來的呢？是風(長風公主)帶來的，最後也是風將它帶走的。甘鹿是屬於長風公主的，他對你不過是生命中的一段插曲。而太子芝草是當年圓音寺門前的一棵小草，它仰慕你三千年，你卻從未低頭看過它。我再問你，世間什麼才是最珍貴的？”此時，蛛兒大徹大悟。