生活在現代都市的我們，麵對彷徨的人生、坎坷的命運，在經曆了各種痛苦，進行了各種嚐試之後，於禪的智慧中，最終找到了自己需要的答案。禪隻用一個字，就告訴了我們如何在社會生活的萬花筒中，進行人生的選擇，找到命運的歸宿。禪機的神奇、禪智的精妙，使我們智慧倍增，心胸更寬闊。
禪的智慧雖然高深，然頓悟之後便覺簡單。禪的精義雖然縝密，參透之後便感輕鬆。禪的思想雖然博大，內省後之便會超脫。用一個字來概括禪義、禪理、禪心與禪智，古人早已實踐過，並屢屢以這種簡潔凝煉的教化、開導、言悟方式，有效地為芸芸眾生困頓不安的心靈，打開一條解脫之道。
一字之禪，包含了通透的人生道理，讓人們保持著覺醒；一字之禪，概括了精煉的修身要則，讓人們迷途知返；一字之禪，融化了簡明的人生智慧，引導著人們的心靈進入平和、寧靜、光明。
讀禪，求的是神清氣爽。悟禪，為的是性明心淨。其實禪並不神秘，早已融入你我的生活之中，與我們的生活密切相連；修禪也並不高深，其目的無非是讓人們用心去感悟生活的道理，用心去啟迪人生的智慧，用心去求得生命的真諦。
這本《人生一字禪》，從大量的禪的文獻、禪的語錄與禪的故事中，精選出了充盈著禪的智慧、隱含著人生真諦的經典與精華內容。它以十九個通俗而精辟、生動而準確的字，濃縮了禪學思想的精髓和極具生命意義的禪的智慧。如隱鋒藏形的“隱”，大徹大悟的“悟”，百思成性的“思”，舍身求法的“舍”，前覆後戒的“戒”，慈悲為懷的“慈”，佛性本空的“空”，常心常道的“常”，隨緣樂助的“緣”，樂天知命的“樂”，等等。其中所講述的每一則故事都令人回味，每一段道理都讓人開悟，每一個點評都勸人警醒。全書文風輕鬆自然、風趣幽默。書中既介紹了超然物外、睿智慈悲的禪人、禪事，又彙集了清風甘泉、拓智啟慧的禪智、禪語。書中所闡述的道理貼近生活，從而能夠幫助讀者領悟禪的高妙智慧與獨特魅力。
世間煩惱，因心內不潔、不靜而生。而快樂，由心智自由、心平氣和而起。從一字之禪中感悟人生的智慧，可以超然於世，返樸歸真，得心靜，得真情，得生命的大自在。
因為，禪與我們每個人皆有緣。
阮曉波舒靜廬
2007年元旦於廣州