快樂無處不在
人人都在追求快樂，人人都會因快樂而不知疲憊，心情愉悅。快樂是什麼呢？字典上，對快樂的定義是“覺得滿足與幸福”。德國著名哲學家康德則認為：“快樂是我們的需求得到了滿足”。同樣，心理學家馬斯洛也在他的人性需求理論裏麵提到，人的需求一旦獲得滿足，就會產生快樂的感覺。的確，快樂是一種美好的心理狀態，當你快樂時，就不會有憂愁與煩惱，就感受不到痛苦與束縛。
看似簡單的快樂，卻讓無數人視為至寶，甚至有不少人窮其一生去追求快樂，卻仍然感覺不到快樂的意義。這是為何？因為他們曲解了快樂的根本意義，用過於世俗化的心理去看待快樂。有些人，把追求物質享樂當作快樂之源，在攫取物質利益的時候，卻發覺身心俱疲；有些人，把貪慕虛榮看成快樂之本，在獲取浮華虛榮的時候，卻倍感壓抑不安；有些人，把功名利祿視為快樂之基，在追逐名利的時候，卻感覺煩惱纏身……其實，快樂因心而生，因情而來，隻要你用心去尋找，就會發現：快樂其實並不難。
快樂就在我們的衣食住行、行住坐臥之中。不管我們生活在城市還是在鄉村，黑夜或白晝，一日三餐，健康地活在人間，那不是一種快樂嗎？當我們靜靜地坐在家門口，享受著陽光的恩賜，沐浴著月光的輕柔時，那不是一種快樂嗎？當我們和友人相伴，行走在大地之間，聆聽大自然奇妙美麗的聲音時，那不是一種快樂嗎？當我們在集市裏，挑選到一件合身且價格適中的衣服時，那不是一種快樂嗎？是的，隻要你綻放笑容，快樂隨之即來。
快樂就在我們的工作與學習之中。上班下班，上課下課，工作也好，學習也罷，我們都在為前途奔波、為實現目標而積蓄能量，那不是一種幸福嗎？當我們順利地完成領導交給的任務，得到同事與領導的肯定與認可時，那不是一種快樂嗎？當我們成功地攻克專業課程中的“攔路虎”，將難解的問題逐個攻破時，那不是一種快樂嗎？是的，隻要你咧開嘴巴，快樂隨之即來。
莊子認為，快樂是一種來自自身的感覺，源自自身對事物的看法，生活中的快樂是自己去尋找的。他認為人的生活是否快樂，完全取決於個人對人、事、物的看法。如果在生活中，我們想的都是快樂的，我們就能快樂；如果我們想的都是悲觀的，我們就會悲傷。因此，以積極的心態應對每一天，以燦爛的笑臉迎接每一個困難，快樂就會始終與我們相伴。
坦坦蕩蕩做人，踏踏實實做事，常懷愛心與善念，心中充滿陽光與堅定的信念，以一顆平常心待人處世，寵辱不驚，去留無意，則快樂無處不在。現在，你快樂嗎？請高聲回答我：“是的，我很快樂！”快樂，就這麼簡單！美國舒勒博士在他的新書《快樂的態度》中揭開了永遠快樂的秘訣：沒有人是完美的，必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，隻要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望；從挫折中吸取教訓，在麵對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力；生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的；能屈能伸，無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然，有了錯誤，立即改正；熱心幫助別人，如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽；要人待你好，你必須先對他人好，當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人；堅守信念，當你做任何事時，必須堅持個人的信念；保持心境開朗，隻要時常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的。
快樂其實並不難！想做一個快樂的人，想獲得充分的快樂，隻要記住“知足者常樂”這句話，隻要能適時調整自己的心態，不苛求、不貪婪，就能獲得屬於自己的那份快樂。快樂就在每一個平淡的日子裏。清晨的陽光，傍晚的朝霞，每一個日出日落、月缺月圓，構成了如水的生活，我們徜徉在生活的懷抱裏，享受著每一個平淡的日子，這難道不是一種快樂嗎？找點空閑，抽點時間，陪陪家人和孩子，到公園、去戶外遊玩，這難道不是一種快樂嗎？是的，隻要你放鬆一下心情，快樂隨之即來。
原來，快樂可以如此簡單！