初為人父需要信任 年至古稀期盼陪伴
心理門診
作者：廣州地鐵運營事業總部心理谘詢師 餘小倩
一首小詩寫道：“懵懂時/父親/是一座大山/坐在他肩頭/總能看得很遠，很遠。/懂事時/父親/是一棵倔強的彎鬆/這才發現/我的分量是這樣重，這樣重。”
年輕時，我們常把堅強的父親當成挑戰對象。隨著漸漸懂事，我們感受到父親心中的苦樂，才懂得父親也需要我們的理解和愛。而在不同的年齡，父親也需要不同的愛。
初為人父者，需要信任。“小爸爸”們沉浸於喜悅的同時，內心往往惶恐：我能帶好孩子嗎？我能在各方麵給孩子做好榜樣嗎？他們往往還會因笨手笨腳帶不好孩子，而被排斥在母子的二人世界外。此時的爸爸需要更多支持和信任。“小爸爸”自己也要參與到親子互動中來，才能度過緊張階段。
三四十歲的父親，需要尊重。此時的爸爸們正值事業上升期，工作緊張，身心壓力大，對家庭的關心少，往往會招來妻子和孩子的不滿與抱怨。美國心理學家約翰·格雷博士在暢銷書《男人來自火星，女人來自金星》中提到：女性需要關懷，男性需要尊重；女性遇到壓力時希望傾訴，而男性則需要安靜地呆在自己的“洞穴”處理壓力。所以，孩子要盡力關注自己的學習，不讓爸爸擔心；周末拉爸爸到戶外去運動、玩耍，這是讓爸爸減壓的好方法。
五十歲的父親，需要孩子有出息。很多男性會經曆“中年危機”，對自己的“黃金時代”即將過去而擔憂。他們常會把希望寄托在下一代身上，將孩子的成功當成自身價值的延續。孩子若能憑借努力，在學業、事業上取得成就，並歸功於父親的教誨，就會讓父親在人前格外地滿足和幸福，從而消除他們對生命流逝的焦慮。
六十歲的父親，需要“被需要”。女性以關係來定位自己，而男性則往往以成就來定義自己，因此，退休對男性來說打擊更大。他們因為不再被社會所需要而感到落寞。此時，孩子可以幫父親找些不太累的工作來發揮餘熱，並拿工作、生活的問題請教父親，比如人際關係受到挫折，或者怎樣修空調、洗衣機等，這都可以讓父親感到自己還有價值，依然被需要著。
七十歲的父親，需要陪伴。此時的父親往往病痛纏身、社會交往少，越來越依賴親情的溫暖。此時我們需要多陪伴父親，留心他在生活上的需求。在身體允許的情況下，多帶父親去見見老朋友，以消除孤獨感。此外，肢體接觸能帶給老人溫暖，所以多給父親洗洗腳、洗洗頭、捏捏脊。著名老中醫武國忠在《活到天年》一書裏寫道，為父母捏脊是最好的保健方式，能“捏去”父母一生的辛勞。同時，多讓自己的孩子去陪陪爺爺（姥爺），有意識地培養祖孫間的親情。孩子純真的笑容會帶給老人快樂、希望和新鮮的生命氣息。
“哀哀父母，生我劬勞”。父親不像母親那樣善於或願意表達自己的愛與感情，但他心底對兒女的疼愛與柔情，並不亞於母親。母愛是海，父愛是山。父親默默地守護在我們身邊，為我們的生命撐起一片晴天。隨著年齡漸漸增長，在生命的每個階段，我們都要盡自己所能去回報父親。